産後骨盤矯正について
ママの笑顔はこどもの笑顔
赤ちゃんが産まれ幸せな気持ちの中
お子様がお一人目の方は
慣れない赤ちゃんのお世話に必死になり
お子様がお二人目以降の方は
上の子を見ながらのお世話で
ママ達は自分の身体の事は後回しにしてしまいます。
そのような状態での育児は本当に大変ですし
当院に来てくださっているママさん達も
周りの家族の協力がないととてもやれないと言っています。
お子様に手をあげるという事は絶対しないけど
してしまう人の気持ちもわかると．．．
昔の人は核家族なんて少なかったですし
近所の方も協力してくれてたので
ひとりで育児をするという事は無かったです
今は育児をほとんどひとりで
してしまっている人が多いです
ママさん達の駆け込み寺
となれるように
当院の産後ケアは
ママさん自身に元気になってもらう事で
お子様の育児を充実させられるよう
サポートさせていただきます
【お子様が笑顔になる為にはママの笑顔が必要です】
「でもどうやって施術してくれるの？」
と思われると思いますのでこちらで紹介させていただきます。
出産後のママの身体は大怪我しているような状態です。
ですので当院の産後ケアは単に骨盤矯正をするだけでなく
産後のリハビリと捉えております
産後リハビリ整体（骨盤調整＋肋骨調整＋内蔵調整）
【骨盤調整】
骨盤の歪みを整えた後に、開いてしまった骨盤を締めていきます
＊背骨の土台がしっかりすることで、腰痛や肩こり、マイナートラブルの解消に繋がります
【肋骨調整】
妊娠中には骨盤だけでなく、肋骨も開くので肋骨の調整も行います
＊ウエストラインが出るのと、内臓が上がるのでぽっこりお腹の解消になります
【内臓調整】
内臓が下垂するので、内臓を上げるように調整します
＊ぽっこりお腹の解消と、下半身の血流を促し下半身太りの原因を取ります
妊娠中に変化した重心を変えていきます
妊娠中はお腹が大きくなり、重心が前方に移動します。
そのため骨盤が前に傾き、反り腰気味になります。
猫背になり、太ももの前面の力を使いバランスをとります。
重心を元に戻さないと、下半身太りや猫背による肩こり、腱鞘炎、腰痛の原因となりますので、当院では重心が大切だと捉えて、元の重心へと戻していきます。
骨盤底筋トレーニング
妊娠中のお腹の重みや、出産により緩み、傷ついてしまう骨盤底筋を鍛えていくプログラムを組んでおります。その方の骨盤底筋の状態を把握して、骨盤底筋をもう一度鍛えていくプログラムを１人１人オーダーメイドで作成いたします。
骨盤底筋とは、骨盤を支える筋肉で、膀胱や子宮、腸などを支えるとても大事な筋肉です。
ここが緩むことで、骨盤が締まりきらなかったり、整えた骨盤がキープできなかったり、尿漏れなどのマイナートラブルの原因となります。
骨盤底筋は鍛えづらく、意識しにくいので、マンツーマンで指導を行い適切なケアを行います。
間違えた方法でトレーニングを行うと、逆効果になるケースもあるので注意が必要です。
骨盤底筋についての記事はこちら
女性のキレイと健康の鍵は「骨盤底筋」！！鍛えるといいことだらけ
骨盤調整と骨盤底筋トレーニング
を同時に行っていく事で
整えた骨盤をキープして美しく
健康的な身体を作り続ける事が出来ます
産後ケアを受けるメリット
【産後はその後のご家族の人生を決める大切な時期です】
産後ケアを開始するタイミング
自然分娩の方は産後１ヶ月から
帝王切開の方は傷の状態を考慮して産後２ヶ月から行っております。
＊傷痕の状態が良く、痛みもなければ１ヶ月でも可です。
産後１年以上経ったママさんでも
骨盤が開いたままの方が多く
身体の変化や効果は期待できますので
ご相談ください。
＊実際１年以上経っている方もたくさんの方がお喜びいただいております
施術を実際に受けたママさん達の声はこちら
最後までご覧いただきまして
ありがとうございました！
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