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産前産後ケア専門Tono Osteopathy(トウノオステオパシー)本八幡 市川市

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このようなお悩みはありませんか?

体型が気になる 尿もれ 痩せにくい

このように悩んでいるのであれば

ペリネケアを一度体感することをおすすめします。 

ペリネってなに??

ペリネとは体幹の一番下になるインナーマッスル

「ペリネ」とは骨盤底筋のこと。

体幹の一番下にあるインナーマッスルであるペリネは女性のからだの中で大切な役割担っています。

 

ペリネが弱くなる理由

ペリネが弱くなる理由

そもそも妊娠中〜産後をケアすることなく 数十年経過している

\ 弱ったペリネを鍛えるには1人では限界が!? /

ペリネを鍛える前の準備も大切!

どこを意識して、どう動かすかトレーニングする必要があります!

ペリネケアレッスンが市川市でも受けられます!

ペリネケアレッスンのご案内

【7月プレオープン日程】

7月19日(火)20日(水)22日(金)

7月26日(火)27日(水)29日(金)

9時00分から12時00分

各日3名様限定!

【場 所】

Tono Osteopathy 本八幡店

 

【料 金】

初回問診2,200円+施術6,600 円

プレオープン価格 980円 

 

【持ち物】

①水分補給用の飲み物

②お子様のおもちゃやオムツなどの必要なもの

 

【服 装】

動きやすい服装。特に足をよく動かすので曲がりやすいものを着用してください

 

トレーニングでは、「尿もれ予防」「子宮脱」

にいいと言われている骨盤底筋体操〜ペリネケア〜のコツや

産後の骨盤の歪みを整える簡単なトレーニングなどをお伝え致します。

 

 

産後に関わらず、全ての世代の女性に受けて欲しいトレーニングとなるので

分からないことがあればお問わせください

 

今すぐラインで予約する

ペイネケアレッスンをLINEで問い合わせ

 

フランスではペリネケアが当たり前

フランスではペリネケアが当たり前

フランスではペリケアは当たり前

データーからも明確

フランス

日本

ペリネケアのトレーニングをしないことで

骨盤底筋の筋力も弱り尿もれや骨盤臓器脱の原因になってしまいます

フランスのノウハウを学んだママリュクスペリネ

 

ペリネを鍛えるメリット

ペリネケアをするメリット

内面から健康で綺麗に尿もれ防止 臓器脱防止

大切なのは分かったけど 呼吸 緩める 動くの基本動作

ペリネケア①呼吸

ペリネケア 腹式呼吸横隔膜・腹横筋・多裂筋・ペリネ(骨盤底筋)、これらの筋肉は呼吸をすることにより全部が連動して動きます。
単体では動きません。この筋肉は“天然のコルセット”と呼ばれ腰周りを支えて、姿勢を維持するのに重要な働きをし、この筋肉が動くことで代謝UPに繋がります

 

美しくなるためには姿勢を保つことが大切になります

 

産後のママや過度なストレスを抱えている方は特に呼吸が浅いので長い呼吸ができるようにトレーニングすることで、疲れにくいからだに!

ペリネケア②緩める

ペリネケア 基本動作② 緩める実際の画像寝など同じ姿勢で長い時間を過ごすことにより“硬化”といって筋肉は硬くなっています。

 

また日頃の家事や育児などで疲れがたまると筋肉は、疲労して力が入り“緊張”しています

 

ストレッチで“硬化”“緊張”を解消し、動きやすからだにしていきます。

ペリネケア③ 動く

ペリネケア①、②を通じてしっかり動けるからだになり、ここから動かしていきます

ご自身のペリネの位置を確認。きちんと力が入っていますか?力を入れる場所を間違えていませんか?

確認していきます。だいたいご自身で感覚が分かれば、ペリネケアトレーニングの開始です。

 

動かし方のコツ、意識するところを教わると、自分でも驚くように動くようになり、

筋力もついてきます。

ペリネケアレッスンは全国の女性が体感中です

ペリネケアリストよりメッセージ

Tono Osteopathy(トウノオステオパシー) 

Tono Osteopathy  コンセプト

+オステオパシーで健康立国!健康は全ての根幹だと考えます。本来の本当の自分を思い出し、自分に嘘をつかず自分の人生に全集中し自己実現する。そんな方たちが集うお店です。

 

初めての方に自己紹介です。

Tono Osteopathyの塔野です。

1975年12月30日生まれ 太陽星座:山羊座 月星座:射手座

神奈川県生まれ山口県育ち千葉県在住

20代はアジアを中心にバックパッカー。インドを最後にモラトリアム終了。

 

宮沢賢治の「雨ニモマケズ」「ブッダ」の本を読み、こんな仕事に就きたいと思い20代後半から理学療法士になり理学療法セミナー、オステオパシーセミナー三昧の生活を送る。

 

3.11東日本大震災を経験し地域リハの重要性を感じ2014年に市川に訪問看護を立ち上げ地域一番の規模にまで成長させる。気が付いたら「雨ニモマケズ」の一文のように東に病気のおばあちゃんがいれば看病してやり西に転倒したおじいちゃんいれば、、、のように、あの日に思ったような仕事についたなと、まずまずの充実感を感じていました。

                                                                                                                                       

2019年市川でCovidパンデミック?インフォメッディックを体験します。今回も感染対策を見直し、立ち向かいました。その中で制度や急な対策に振り回される方々の声を沢山聴きました。また、保険外の方の施術をする事が多くなってきました。そこで特にママさんの悩みを多く知り、現役の方のフォローの重要性を強く感じました。

 

また、オステオパシーは100年前のパンデミックのスペイン風邪の時にアメリカで当時の西洋医学より効果があった事で、アメリカでは医療の一部として、医者と同等の資格に取り込まれました。

 

私が学んだ事と、私の自己実現したい事が、もし地域に貢献できる事が出来るのではと思い2022年2月にTono Osteopathyを立ち上げました。

 

Tono Osteopathyのミッション

 

Tono Osteopathyが社会の中で実現したいこと

 

オステオパシーの啓蒙

理学療法士の自立

産後ケアを当たり前に

 

上記を実現するために

整体事業と合わせて下記事業

にチャレンジします

 

・オステオパシーセミナー事業

・オステオパシー+理学療法士による産前産後整体事業

・子供に関わる福祉事業

 

これをTono Osteopathy12か年計画とします

 

専門家からの推薦状

mamaluxeペリネケアリスト代表 大久保こづえ

ペリネケアリスト講座を卒業された塔野先生は、理学療法士ですので産後のリハビリも安心してお任せできます。

ペリネケアは日本ではまだまだ普及していませんが、フランスでは当たり前に行われているペリネケアのトレーニングで、「キネ」と呼ばれる日本でいう理学療法士さんがトレーニングをされています。

正に塔野先生にペリネケアトレーニングを行っていただくと、内面からキレイに健康に女性を導いてくれると思います。

思いやりの気持ちを常に持ち、産前産後ケアを細かい部分までサポートしていただける本当に優しい先生です。

大久保さんとの写真若しくは認定証(画像)メディアを追加

 

ペリネケアレッスンのご案内

【7月プレオープン日程】

7月19日(火)20日(水)22日(金)

7月26日(火)27日(水)29日(金)

9時00分から12時00分

各日3名様限定!

【場 所】

Tono Osteopathy 本八幡店

 

【料 金】

初回問診2,200円+施術6,600 円

プレオープン価格 980円 

 

【持ち物】

①水分補給用の飲み物

②お子様のおもちゃやオムツなどの必要なもの

 

【服 装】

動きやすい服装。特に足をよく動かすので曲がりやすいものを着用してください

 
 

トレーニングでは、「尿もれ予防」「子宮脱」にいいと言われている骨盤底筋体操〜ペリネケア〜のコツや

産後の骨盤の歪みを整える簡単なトレーニングなどをお伝え致します。

 

 

産後に関わらず、全ての世代の女性に受けて欲しいトレーニングとなるので

分からないことがあればお問わせください

 

今すぐラインで予約する

ペイネケアレッスンをLINEで問い合わせ

ペリネケアレッスン、よくあるご質問

Q子供を連れていっても良いですか?

もちろんご一緒に!赤ちゃんがいる中でも、自分の時間を少しでも取ることをママリュクスペリネでは指導しています。

*平日の午前は託児スタッフ在籍しています。ご予約時に『託児あり』とお知らせください。

 

Q産後かなり年数経っていますが受けれますか?

もちろん大丈夫です。ペリネケアは全ての女性に受けて欲しいトレーニングになります。

 

Q今、整体も通っていますが受けらますか?

もちろん大丈夫です。基本激しい運動等はございませんので受けると思いますが、不安な方は今、通われているところに確認してみてください。

産前産後ケア専門のママリュクス整体とは相性が良いのでおすすめです。

 

施術メニュー

産前産後トリートメント60分 / 6,600円(税込)

施術の詳しい内容、施術中の写真等

施術時間

9:00〜21:00

所在地・連絡先

所在地

千葉県市川市南八幡1-8-13 コダマケーキの前

 

電話

090-4703-5632

メールアドレス

ryoji.tono1@gmail.com