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産後の骨盤ベルトはなぜ着けないといけないのか?

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いつもブログを読んでいただきありがとうございます!!

 

産前産後専門整体・パーソナルトレーニング〜LIEBE~の小前です!!

 

今回は、産後につける骨盤ベルトについてお話しします!!

 

ママさんは一度はつけてると思うんですがまず骨盤ベルトをする理由としては


出産をした際に必ず骨盤が開きます!その時に女性ホルモンの

リラキシンが分泌しています!


骨盤を開く時に手助けをしてくれるリラキシンは出産を終えた後にも分泌が行われています!


ママさんは出産を終えた後の数ヶ月は骨盤が安定しない状態で日常生活を行わないといけないのです( ;  ; )

 

その時に役立つのが骨盤ベルトなんです!!

 

骨盤ベルトを巻くことによって骨盤が安定しやすくなり日常生活の補助になるんです!!

 

でもここで、注意するところは、

 

骨盤ベルトで骨盤歪みは治りません!!!

 

骨盤は、寛骨、仙骨、尾骨で形成されています。骨盤にも関節があり

 

仙腸関節という関節がありその部分や、出産の時に

骨盤が広がる部分の恥骨結合という場所などが

 

ズレてしまうのです!!

そこから、腰痛や肩こりも起こりやすくなります!!

 

さらに、骨盤がずれたままだと子宮や内臓の位置なども

変わりひどい生理痛や便秘なども起こりやすくなります。

 

話がずれてしまいましたが、骨盤ベルトもしないといけないですが

理想は骨盤を整えて骨盤ベルトをするのがベストです!!!

 

今からでも遅くはないので産前や産後のことで

気になることがありましたら気軽にご相談ください!!!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!!!

 

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