妊活整体について
妊活整体
【日本こども未来協会】所属
【産前産後専門整体 mamaluxe(ママリュクス)】認定院
こんにちは!
ママと子どもを笑顔にする
【産前産後ケア専門 Body Care Salon☆清☆】
代表の浅井です!!
本日もブログをお読みいただきありがとうございます‼
妊活骨盤ケア
近年、日本で問題となっている不妊症に悩む女性。
mamaluxeでは、不妊症の原因として、骨盤の歪みや、骨盤周りの冷え、血液の流れなどにも原因があるのではないかと捉えております。
また、腸や横隔膜などの関連する臓器、呼吸の浅さに対してもアプローチを行います。
ホルモンは基本的に血液の流れで女性器と脳を行き来します。
つまり、全身の血流ともとても密接に関係しているのです。
特に骨盤周りや、お腹、下半身の血流が大切だと捉えております。
病院で受ける不妊治療に加えて、まずは土壌である自身の身体をケアすることをお勧めします。
人工授精や体外受精のサポートとしてもたくさんの実績を誇るmamaluxeの妊活骨盤ケアを活用して、妊娠・出産へとつなげていただけたら幸いでございます。
バキバキする矯正や力任せに強くマッサージしたりは
一切ありませんのでご安心ください。
妊活整体のメリット
妊活整体は、子宮の土台である骨盤を整え、
全身の血流を良くすることで、ホルモンのバランスや
子宮の働きを良い方向に導き、妊娠率を上げることを
目的としております。
簡単に言うと、良い卵が出来て良く育つように母体を
良くしてあげるという事です。
①まずは骨盤の歪みを整えます。
骨盤は子宮卵巣の器です。
器の形が歪むとその中身に当たる子宮や卵巣も位置が
悪くなり、機能が低下する事が考えられます。
骨盤を整えて動きが良くなる事で血液の流れが
良くなり、ホルモンバランスも良くなります。
②次に内臓調整を行います。
内臓の状態が悪いと循環が乱れ、重力によ内臓も
下垂してきます。
その内臓が子宮や卵巣を圧迫して機能不全が
起こります。
ですので、
内臓へのアプローチはとても重要になります。
③そして骨盤底筋を鍛えてます。
骨盤底筋が弱ると子宮や卵巣、膀胱などの内臓下垂が
起きて冷えや循環不順が起こります。
マタニテイ期、産後にも重要となる骨盤底筋トレーニングで内臓の状態も良くしていきます。
④最後にメンタルケアです。
ストレスで脳がダメージを受けると、女性ホルモンが
アンバランスになってしまいます。
頭蓋骨調整により、ホルモン分泌の司令をスムーズに
機能させバランスが良くしていきます。
・整体的アプローチ
・メンタルアプローチ
・食事指導
・生活指導
を行うことで、
体質を改善させ、妊娠しやすい身体へ導きます。
これから妊娠したい方、妊活中の方、
体外受精や顕微受精の成功率を上げる目的でも
行います。
健康で綺麗で妊娠しやすい身体を作り、
一緒に不妊治療のサポートをさせて頂きます。
<冷え性対策の参考>
♣適度な運動
筋肉は使わないと衰えるため、運動をしないと筋肉が
衰えていきます。
体熱の多くは筋肉で作り出されますので、筋肉の量・
運動量を増やすことで、血流も良くなり、冷え性の改善につながります。
♣半身浴
40度前後のぬるめのお湯に20~30分入浴します。
♣砂糖を控える
甘いものは体を冷やします。中でも、白砂糖は特に冷やします。
出来るだけ、甘いもの(お菓子、ケーキ、清涼飲料)は控えましょう。
♣果物を控える
果物も体を冷やします。特にバナナ、マンゴー、パパイヤなど、南国産のフルーツは出来るだけ控えましょう。
♣ストレス解消
ストレスがたまっていると、交感神経優位になるので、抹消の血管は収縮し、血流は悪くなり、体が冷えやすくなります。
ストレスは妊娠にとっても大敵です。
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