【12/8産後ピラティス 参加者募集】
ママ・パパ・赤ちゃんのコミュニティ企画
「産後ピラティス」になります(^○^)
2回目の開催です!
昨日、初めてのピラティスイベントを行ったのですが、
「すっきりした!」「気持ちよかった!」
激しく身体を動かすというよりは、ゆっくりじっくりと身体を伸ばしていくイメージでした😍
なので、普段身体を動かしていなくても身体が硬くても全然大丈夫なプログラムです
産後のママに特化した内容ですので、産後の体調を整えたいというかたぜひご参加ください😲
感染症対策に努めたうえで、皆様をお待ちしております。
ママ同士や赤ちゃん同士の交流の場としても、近い月例の親子と会える機会になります。
授乳スペースやおむつ替えスペースも用意いたしますので、安心してご参加ください♬
※コミュニティの企画について
コミュニティで開催されるすべてのイベントは、開催場所である花の木整体院に通っている・通っていない関係なくすべての方を対象としています。
講座や商品の勧誘・整体への勧誘等は一切ございませんので、安心してご参加ください(^-^)
【産後ピラティス 内容】
動きたいママ!集まれー💗
開催2回目💗
産後ママの心とからだをほどくピラティスレッスン
今回は2部制で開催いたします✨
ガチガチになった体を気持ちよく伸ばして鍛えませんか?
肩凝り、腰痛、尿漏れ
産後ママのお悩みに特化したピラティスです
身体が固くても大丈夫!
ピラティス後はきっと体と心がスッと軽くなる
産後ままの気持ちがわかるから、一緒にやりましょう!
嬉しいサービス
ママがゆっくり出来る様にベイビー見守り隊がいらっしゃいます!
感染症対策しっかりしてお待ちしています。
気楽にいらして下さい
(私も4歳女の子のママです)
対 象☆ 出産後3ヵ月~のママ&ベイビー
※産後体調に問題ない方
日にち☆ 12月8日(水)
時 間☆ 各回定員3名
(先着順になります、ご了承ください)
①10:00~11:00 残り1
②11:30~12:30 残り1
(準備の為、10分前にお越しください☺)
場 所☆ 花の木整体院(下野市花の木2‐5‐13)
持ち物☆ ヨガマット(あればでOKなければお貸しします)、タオル、水分
aaaaaaaaaa赤ちゃんのいつものお出かけセット
料 金☆ 1,500円
ご予約方法☆
花の木整体院窓口、LINE、インスタDM
(お電話でのご予約は受け付けておりません)
https://lit.link/hananokiseitai
ぴら
①お名前フルネーム
②希望時間(①か②)
を記入し、ご連絡お願いいたします☺
申込確認後、詳細確認のためのご連絡をいたします。
●講師紹介
ピラティスレッスンwake(ウェイク) 鎌田友恵先生
ftpマットピラティスインストラクター
DKケアピラティスインストラクター
jimpaピラティスボクササイズインストラクター
キッズヨガピラティスインストラクター
ママボールピラティスインストラクター
Jccaコアコンディショニングベーシックインストラクター
ひめとれ いろは体操
Imphyリリーススティックイントラ
いきのび協会 3軽体操機能改善
宇都宮市峰にて対面ピラティスを開催しています。
インスタグラム➡https://instagram.com/tomoe_kmt