立ち上がる時に腰が痛い時は【骨盤ベルト】をこう使って！

こんにちは☀️
奈良県広陵町にある【産前産後整体専門】Nino治療院の院長・二宮です‼️

今日は
⚫︎立ち上がる時に腰が痛い
⚫︎床から子供を抱き上げるのがツラい
⚫︎朝、布団から起き上がると腰が痛い
などの悩みをお持ちの産後ママにやって欲しい【骨盤ベルト】のちょっと変わった使い方を紹介します✨

体の負担を減らして痛みが楽になるだけでなく、お腹周りを鍛えるきっかけにもなる使い方なので
「持っているけど使い方がわからん！」
なんてママは、動画をマネして巻いてみてください。

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【産前産後専門整体&ヨガ】Nino治療院
マタニティ整体・産後骨盤矯正
よもぎ蒸し・子連れヨガ
ホームページ→https://mamaluxe.jp/members/nino234/

<営業時間>
平日　9:00〜20:00最終受付
土曜　11:30〜15:00最終受付
祝日・日曜お休み

<アクセス>
奈良県北葛城郡広陵町みささぎ台6-22
中和幹線沿いのみささぎプラザ内にあります

✳︎最寄り駅：近鉄築山駅・五位堂駅　徒歩15分
✳︎広い無料駐車場
✳︎完全予約制
✳︎無料託児あり