産後ボディメイクプラン
産後ボディメイクトレーニングプラン80分 先着限定3名様特別価格あり
🌺お申込み受付開始致します
先着限定３名様・・・モニター価格
🔶ダイエット開始日は後日ご相談です。お申込み後ご希望のお日にちを教えてください。
個別レッスン（託児付き・トレーニングは初回以降zoomレッスン可）
ゆっくりお着替えお茶タイム込みのお時間
◆産後の骨盤を整えたい！キープしたい！体型も早く戻したい！
◆後2〜3kgがなかなか落ちない
◆ダイエットしたいが何していいか分からない
という方向けのメニューです
✅ 出産前の体型に戻したい
✅ まだ下腹だけがぽっこりとしていて悩んでいる
✅ 体重が完全に戻らず痩せにくい体になった
✅ 2人目以降の出産で、1人目よりも体型の戻りが悪い
・詳しくあなたの体の癖や姿勢を分析
まずご自身の体はどのような原因で痩せないのでしょうか？
なぜなのかを知って効率よく痩せていきましょう
3ヶ月はあっという間に過ぎます。
あの時にやっておけばよかった😭
あの時開始してたら今頃は痩せているのに…
「産後」から何ヶ月経ちましたか？
後悔しないための「今」です
そもそもなぜ、産前の体型に戻りにくいのか？
妊娠や出産をきっかけに、下半身を中心としてお腹周りや太もも、お尻などの体型が変わってしまった方や、産前は着れていた洋服が、産後着れなくなった・・・というお悩みをお持ちの方がたくさんいらっしゃいます。
出産前後に分泌されるホルモンが働くことによって、腰回りの筋肉が緩み、その筋肉を支える骨盤が大きく広がります。
また、お腹が大きくなるにつれて、腹直筋が左右に分かれお腹の筋肉が離れてしまいます。
これを「腹直筋離開」と言います。個人差はありますが、出産経験のある方のほとんどが腹直筋離開を起こしていると言えます
出産後、広がった骨盤や腹直筋は自然に閉じていくことがほとんどですが、抱っこやオムツ替えなど、腕や腰に負担がかかり続けた状態での育児や家事を行うため、キレイに閉まった状態にはなかなか戻らないのです
ご自身で骨盤ベルトを巻いたり、食事制限や筋トレを頑張っても、なかなか結果が出ないのは、体の土台である骨盤と筋力がしっかりと整っていないためです
しっかりと骨盤を整え、筋力アップすることで、ぽっこりお腹がスッキリ、下半身太りも解消され、出産前よりもキレイなスタイルを目指すことが可能です！(^ ^)
産後ダイエット開始時期
体調によって個人差はありますが、身体の変化が最も出やすくダイエットを始めるのに最適な時期としておススメしているのが、産後２ヶ月〜３ヶ月後からです。遅くても半年以内にアプローチしダイエットを始めましょう。
産後ダイエット後のご感想
💖 履けなかったスキニーが履けるようになった
💖 なかなか落ちなかった体重がもとにもどった
💖 旦那さんからお尻が小さくなったと言われた
💖 卒業式、入学式に着るスーツがすんなり着れた
💖 結婚式に着たいドレスが着れて、姿勢も良くなり記念写真もとても綺麗に撮れて大満足です
目的があれば尚、やりがいもあり喜びも大きいですね。
綺麗に痩せる事が一番いいです。
ガリガリに痩せるのではなく、くびれを作り凹むところは凹み程よく筋肉も付きメリハリのある健康的なボディは見た目も美しいですね。
もちろん理想の体型があればそれに近づけるように全力でサポートいたします。
整体✖️ペリネトレーニング
1回18000円
3ヶ月コース
24回→384000円（48000円お得）例 週2回ペース
12回→192000円 (24000円お得) 例 週1回ペース
8回→136000円 (8000円お得) 例 １ヶ月2~3回ペース
🌺お申込み受付開始致します
先着限定３名様・・・モニター価格 12回171600円（税込）
お顔隠しての撮影あり
🔶ダイエット開始日は後日ご相談です。お申込み後ご希望のお日にちを教えてください。
🔶動画プレゼント(復習にお使いください)
★産後ボディメイクエステ痩身プラン 1回80分
個別レッスン（託児付き）
ゆっくりお着替えお茶タイム込み
★整体✖️ボディエステ
1回18000円
3ヶ月コース
24回→384000円（48000円お得）例 週2回ペース
(BE-MAX 20袋 or ファーマシージュース
+セルライト除去クリーム１本プレゼント）
12回→192000円(24000円お得) 例 週1回ペース
（BE-MAX10袋＋セルライト除去クリーム１本プレゼント）
8回→136000円(8000円お得) 例 １ヶ月2~3回ペース
（セルライト除去クリーム１本プレゼント）
🌺お申込み受付開始致します
先着限定３名様・・・モニター価格 12回171600円（税込）
お顔隠しての撮影あり
🔶ダイエット開始日は後日ご相談です。お申込み後ご希望のお日にちを教えてください。
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🌺お申込み受付開始致します
先着限定３名様・・・モニター価格 12回171600円（税込）
お顔隠しての撮影あり
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🔶ダイエット開始日は後日ご相談です。お申込み後ご希望のお日にちを教えてください。
セルライトを分解して流してくれるボディクリームと微弱電流による機器を使用しボディエステで楽に痩せるメニューです。
運動が嫌い！運動が苦手！な方はおすすめです
気になる二の腕や脇の下のお肉、背中の脂肪など見えない部分ですが、気になりますよね。
この方は3ヶ月コース週に一回ペース。
セルライトに働きかける万能クリームですが、洗い流す必要なし。
プレゼントのクリームを毎日気になる部分に塗ってください。
妊娠線予防や妊娠線ができてしまった方^_^もお使いいただけます。
(改善スピードは個人差があります)
足痩せや浮腫みにも効果大❗️
後はお肌がすべすべになります。
自分ではケアしにくい背中のボコボコしたセルライトがスッキリします。
私も愛用中です。夏は腕をだすので二の腕は特に気になります。
お腹まわりもスッキリし便秘解消にもなります。
🌺お申込み受付開始致します
先着限定３名様・・・モニター価格 12回171600円（税込）
お顔隠しての撮影あり
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🔶ダイエット開始日は後日ご相談です。お申込み後ご希望のお日にちを教えてください。
食事指導付き
食べないダイエットでは余計なの痩せにくくなり、リバウンドしやすいです。食べて痩せましょう❣️
確実に痩せるための近道をお伝えしながら健康的でメリハリある美しい体を目指しましょう❣️
これだけでお腹まわりスッキリ？とビックリ‼️です
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ご希望メニュー(トレーニングorエステ痩身)を入れて送信してください♪
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3ヶ月はあっという間に過ぎます
あの時に始めていたら…
今頃は…
