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産前・産後骨盤矯正専門 ママミニョン -mamamignon 京田辺市 精華町

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産後骨盤矯正とは? 産後骨盤矯正って何するの?

作成者

 

産前産後骨盤矯正専門

ママミニョン 京田辺市 枚方市 精華町

 

ママミニョン の産後骨盤矯正は具体的に

何をするのか?

 

1.産後リハビリ整体

産後に特化したママミニョン の産後リハビリ整体

 

1.産後の骨盤矯正

2.妊娠中に変化した重心を整える

3.緩んだ骨盤底筋を強化する

 

 

さらに、骨盤矯正にも

一般の骨盤矯正と産後の骨盤矯正で違いがあります。

 

産後骨盤矯正をやっています。という院でも一般の骨盤矯正をやっている院がほとんどです。

 

出産後の体は歪んでるところが、妊娠前とは全く違います。

なので、方法も全く異なります。

 

同業者から見ると、あそこの院はいい院、悪い院というのが分かりますが、

なかなか見分けがつかないですよね?

 

当院に近い方は当院に来て頂ければ間違いないですが、

当院から遠い方で、どこに行ったらいいかわからない、どこの院が良いか悪いか分からないと言う形は相談してくださいね(^^)

 

出産後の体はデリケートに出来ています。

 

あなたの体、お金、時間を大切にして下さいね。

 

 

変化するのは骨盤だけでは無いのです。

 

 

違い① 開いた骨、三点を的確に締める

違い② 妊娠中に開いてしまった肋骨を締める

違い③ 落ちてしまった内臓を引き上げる

 

などがあります。

 

 

出産後に緩んでしまう骨盤底筋を鍛えることが必要

○まず、骨盤底筋はどこの筋肉か?

『分かりやすく言うと、自転車に乗った時に

サドルに当たる部分です』

 

それは骨盤矯正だけでは限界があり

自力をつけないと骨盤をキープできずに、

また元に戻ってしまいます。

 

それに、骨盤底筋が緩んだ状態では内臓が下してしまい

二人目不妊、下半身太りやぽっこりお腹

将来の尿漏れや、更年期障害にも繋がってくるのです。

 

2.骨盤底筋強化や精神的リラックス

 

産後ヨガの視点を取り入れ、

他にはない骨盤強化トレーニングを受ける

ことが可能となります。

 

※自力=自分の力で鍛えることが大事!

 

“最近、寝ながらお腹に電気を当てるだけで腹筋が鍛えられる”

って言うのが整骨院などであったりしますが、

 

あまり意味がありませんので気をつけて下さいね。

 

3.ママと子どもの為の食事指導や食育相談

 

たくさんのママが頭を悩ませる食事

元イタリアンシェフの青山による食事指導も行います。

 

4.ママミニョン によるママコミュニティ

ママの孤立化が深刻化している日本で

ママコミュニティをたくさん作っていきます!

 

今のところ

○産前産後のママの為のセルフケア講座

○元イタリアンシェフ青山による日本一敷居の低い料理教室

 (約10分で出来る本格的パスタなど)

○おすすめのスイーツを持ち寄ってのお茶をする会

○パパに育児に楽しく参加してもらう為の講座

 

をする予定です。

 

皆さんもこんなことして欲しいとかあったら

教えて下さいね♪

 

5.無料託児サービスによる精神的安静とつながり

 

いくら自分の子どもが可愛いと思ってても

24時間ずっと一緒だと息が詰まりますよね

 

施術を受けている時間だけでも、

あなただけのリラックスした時間を味わって下さい。

 

※託児サービスは時間限定ですの希望の方は

予約の時に『託児サービスお願いします』と言って下さい。

 

 

 

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