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【7/17(金)開催】出張ペリネケアレッスンのご案内~at.ちゃぶ台バルaggi~

作成者

皆様

こんにちは!

 

mamaluxe芦屋店院長北川秀子による、出張ペリネケアレッスンのご案内です。

 

ペリネケアレッスン~at.ちゃぶ台バルaggi~

 

大阪梅田のスカイビル近くの古民家隠れ家風ちゃぶ台バルaggiで出張ペリネケアレッスン開催中!

 

 

大阪スカイビルのすぐ近くにポツンとある、古民家を改装した隠れ家的な素敵なお店で、こっそりお腹を引き締めましょう!

 

 

ぽっこりお腹やたるみ、姿勢の崩れ、尿漏れ、筋力低下など、ほったらかしにしていませんか?

 

それらの症状は、インナーユニットと呼ばれる体幹のインナーマッスルがうまく使えていないからかもしれません。

かたくなった身体を緩めて、丁寧に呼吸をしながらぽっこりお腹を引き締めましょう!!

 

aggiのペリネケアレッスンは、内容はmamaluxe芦屋本店で開催している内容と全く同じで、

 

一回1500円(レッスン後ワンドリンクサービス付き)

 

 

aggiさんのランチタイムとディナータイムの間のお時間を拝借してレッスンを開催しています。

 

幼稚園帰りにお子様連れでお越しいただいてOK!!

 

お友達とランチに来たついでに寄っていただくなどお気軽に参加できます。

 

トレーニングでは、尿漏れ予防子宮脱にいいといわれている骨盤底筋体操~ペリネケア~のコツ

産後の骨盤の歪みを整える簡単なトレーニングなどをお伝えします。

 

骨盤底筋のトレーニングになるので、産後の方だけかな?と思うかもしれませんが、

 

対象は産後すぐの女性だけでなく、出産の有無にかかわらず幅広い年齢の女性にお越しいただいています。

 

全ての女性をキレイに健康にイキイキと輝く人生を送るためにペリネのレッスンは必要です。

 

お一人お一人に合ったやり方で指導させていただきたいので、少人数制にて実施しています。

 

詳細

 

【日時】 毎月第3金曜日15:00~16:30(ティータイム含む)

 

今月は7/17(金)となります。

 

【場所】 ちゃぶ台バルaggi

 

【料金】 1500円(ワンドリンク付き)

 

【持ち物】 汗ふきタオル・お水など水分補給できるもの

 

【服装】 やわらかい生地の動きやすい服装(かたいデニムやスカートは不向きです)

 

【アクセス】 大阪梅田スカイビルすぐ近く。 aggiアクセスページはコチラ

 

予約方法

 

mamaluxe公式LINEにて

 

①お名前フルネーム

②当日連絡のつくお電話番号

③子連れの有無

 

をお送りください。

mamaluxe公式ラインはコチラ

 

 

ペリネケアリストのご紹介

【担当】   mamaluxe芦屋本店院長 北川 秀子

【所持資格】 理学療法士

【施術歴】  15 年以上

【ママ歴】  8年。長女8歳・長男5歳

【休日の過ごし方】平日に散らかった部屋を片付ける。子供と公園で遊ぶ。

 

 

開催中のペリネケアレッスン(骨盤底筋トレーニング)

 

ママリュクス芦屋本店にて毎月第一金曜日10:00~11:00

他日程でもご希望者の都合に合わせて随時開催しています。

お気軽にお問い合わせください。

大阪梅田aggiにて毎月第三金曜日15:00~16:30

 

 

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