【産後エクササイズ】2月産後ヨガのご案内(ペリネケア、骨盤底筋トレーニング)
【日本こども未来協会】所属
【奈良県初のmamaluxe(ママリュクス)認定店】
整体サロン ななほし
代表の河田哲志(カワタサトシ)です。
本日もブログへお越しいただき、
誠にありがとうございます。
2月【産後ヨガ】のご案内
2月の産後ヨガの詳細が決まりましたので
お知らせいたします。
★12月の様子はこちら↓
★1月の様子はこちら↓
産後ヨガは、慌ただしい日常を忘れ、少しでもママさんに楽しんでいただくために開催します。
今回も午前と午後の2部制としました!
人数は限定ですが、
ご都合があう方はぜひぜひお越しください☆
それでは詳しいご案内です。
2月【産後ヨガ】
日時
2月25日(月)
【午前の部】11:00~12:00
【午前の部】13:00~14:00
料金
【初回】
会員様: 500円
非会員様:1000円(お友達はこちらになります)
【2回目以降】
会員様:1500円
非会員様:2000円(お友達はこちらになります)
※昨年11月より料金を改定し、よりご利用していただきやすくなりました♪
場所
整体サロン ななほし
募集人数
各部限定5名様まで
対象:産後2ヶ月から(帝王切開の方は回復の度合いに合わせて)
★赤ちゃん連れOK
持ち物
水など水分摂取できるもの。
お子さまの準備物。
サロン内での授乳やお着替えは可能です。
ご予約方法
お電話、もしくは、
下記のLINE@にご登録後、『産後ヨガ希望』とメッセージを送ってください。
その他
当日は10分ほど前にお越しくださいますようお願いします。
※託児はありません。ご了承ください。
(できる限りお一人の時間として取り組んでいただけるように、お子さまを見守らせていただきます。)
講師:SHINO
私自身も出産後からヨガを始めました。
慣れない子育て、戻らない体力、世間から孤立した様な孤立感…
産後ヨガでのテーマとしている事は
「元気なお母さんを目指そう!」です。
出産でダメージを受けた骨盤底筋トレーニングを盛り込んだ、無理をしすぎない。けれども日々楽しく我が子と関わり合える身体作りです。
子育てし”ながら”出来る簡単なポーズもお伝えさせてもらってます。
無理なくまずは続けて見る。
身体は絶対変わります!ご参加お待ちしてます☆
それでは当日、皆さまと共に過ごす優雅なひとときを
楽しみにしてお待ちにしています♪
本日も、最後まで読んでいただき、
誠にありがとうございました。
★こども達へ大人になる楽しみを★
★ママの笑顔は、こどもの笑顔★
産前産後の体や心の辛さでお悩みの方は
「ななほし」までお越しください
【ご予約やお問い合わせ】
LINE@にて24時間受け付けております。
登録者限定のイベント案内や
割引チケットを配信しています。
★ぜひお友達登録をしてください★
★ぜひ私たちの想いや活動を知ってください★
【日本こども未来協会】
「コンセプト」
子どもたちに大人になる楽しみを
「ミッション」
子どもたちの未来を
育てる人たちのための歯車になる
そのもとに
日本の子どもたちへ
より良い未来を残すために活動中
【mamaluxe(ママリュクス)】
「 mama : 母 + luxe : 優雅 」の意味があり、言葉通り
ママを優雅にする
という想いが込められています。
「ママの笑顔は子どもの笑顔」
をモットーとし、
「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」
することをミッションとしています。
その想いに集まった全国のmamaluxeの認定店が、
産前産後ケアを日本中に広めていくために
日々活動しています。
整体サロンななほしは産前産後ケアだけではなく、
【子育てを頑張るママを応援する】
整体サロンです。
【お子様連れ大歓迎】
保育士による無料の託児つきでママも安心。
優雅でリラックスできる
完全プライベートなお時間を提供します。