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10月の【産後ヨガ】の様子

作成者

【日本こども未来協会】所属

【奈良県初のmamaluxe(ママリュクス)認定店】

 

整体サロン ななほし

 

代表の河田哲志(カワタサトシ)です。

 

本日もブログへお越しいただき、

誠にありがとうございます。

 

 

 

10月の【産後ヨガ】の様子

 

 

先日3日は、10月の産後ヨガでした!

 

 

今日はその様子の一部をご紹介します(^ ^)

 

 

 

 

今回は3名でしたが、そのぶんお一人お一人としっかりと向き合うことができました。

 

 

うちの少人数制の良いところですね♪

 

 

 

 

今回はマッサージの時間なんてのもありましたよ!

 

 

講師のシノさんは、

その時その時によりニーズを引き出してくれるので毎回の参加でも楽しむことができます(^ ^)

 

 

 

 

そして、私は例により

お子さまたちの遊び相手☆

 

 

 

 

みんな賢く遊んでいましたよ♪

 

 

 

 

小さなお子さまばかりでしたので

見ているこちらが癒やされました☆

 

 

 

 

次回は、
11月7日(水)

13時~の予定です。

 

 

まもなく、ご案内と予約の受付を開始いたしますのでお待ちください♪

 

 

 

 

 

【産前産後ケア専門】整体サロンななほし

では、産後は身体のリハビリが必須だと考えています!

 

 

そのため、産後ケアトレーニングとして、

【産後ピラティス】や【産後ヨガ】のプログラムを取り入れています。

 

 

運動やセルフケアが大切だとわかっているけど、

自宅ではやる機会や時間がないというママさんはぜひお越しください(^ ^)

 

 

お子さまとご一緒でも大歓迎ですので、

安心してお連れくださいね☆

 

 

 

本日も、最後まで読んでいただき、

誠にありがとうございました。

 

 

産前産後の体や心の辛さでお悩みの方は「ななほし」までお越しください

 

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そのもとに

日本の子どもたちへ

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【mamaluxe(ママリュクス)】

「 mama : 母 + luxe : 優雅 」の意味があり、言葉通り

ママを優雅にする

という想いが込められています。

 

ママの笑顔は子どもの笑顔

をモットーとし、

「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」

することをミッションとしています。

 

その想いに集まった全国のmamaluxeの認定店が、

産前産後ケアを日本中に広めていくために

日々活動しています。

 

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