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9月【産後ヨガ】の様子

作成者

【日本こども未来協会】所属

【奈良県初のmamaluxe(ママリュクス)認定店】

 

整体サロン ななほし

 

代表の河田哲志(カワタサトシ)です。

 

本日もブログへお越しいただき、

誠にありがとうございます。

 

9月【産後ヨガ】の様子

 

 

先日、産後ケアトレーニングとして、

ヨガ教室を開催しました!

 

 

私は、6名のお子さんと遊ばせてもらっていた(必死!w)ので、あまり写真などは撮れませんでしたが、様子の一部をご紹介します(^ ^)

 

 

 

 

今回は産後にヨガをするのは初めてという方が多く、

みなさんプルプルしてました!

 

 

それでも綺麗に姿勢をキープできたり、

しっかりと体軸が安定されていて、

講師のシノさんから驚きの声も!!(〃ω〃)

 

 

 

 

『やったー!』

 

 

と、見ていた私は
心の中でめちゃくちゃ喜んでました!

 

 

これも普段から当サロンでペリネ(骨盤底筋)のトレーニングを一生懸命に取り組んでいただいている成果です!!

 

 

ペリネのトレーニングは見た目は地味ですが、

コツコツ積み重ねると身体はちゃんと変わってくれます。

 

 

続けていただけるようサポートするのも当サロンの役目です(^ ^)

 

 

最後に、ご参加いただいたみなさんの感想です☆

 

 

 

 

 

 

 

 

貴重なお言葉をありがとうございます!

 

 

次回は、
10月3日(水)の予定です。

 

 

まもなく、ご案内と予約の受付を開始いたしますのでお待ちください♪

 

 

 

 

【産前産後ケア専門】整体サロンななほし

では、産後は身体のリハビリが必須だと考えています!

 

 

そのため、産後ケアトレーニングとして、

【産後ピラティス】や【産後ヨガ】のプログラムを取り入れています。

 

 

運動やセルフケアが大切だとわかっているけど、

自宅ではやる機会や時間がないというママさんはぜひお越しください(^ ^)

 

 

お子さまとご一緒でも大歓迎ですので、

安心してお連れくださいね☆

 

 

 

本日も、最後まで読んでいただき、

誠にありがとうございました。

 

 

産前産後の体や心の辛さでお悩みの方は「ななほし」までお越しください

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という想いが込められています。

 

ママの笑顔は子どもの笑顔

をモットーとし、

「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」

することをミッションとしています。

 

その想いに集まった全国のmamaluxeの認定店が、

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日々活動しています。

 

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