【７月】産後ピラティスの様子
【日本こども未来協会】所属
【奈良県初のmamaluxe(ママリュクス)認定店】
整体サロン ななほし
代表の河田哲志（カワタサトシ）です。
本日もブログへお越しいただき、
誠にありがとうございます。
今日は、少し遅くなりましたが
先月の【産後ピラティス】の様子をご紹介します！
【７月】産後ピラティスの様子
先日は【産後ピラティス】でした(^ ^)
今回はピラティス自体を初めて受けるという方が多く、
「なぜ、産後にやる必要があるのか」
「どこを意識して欲しいのか」
など、インストラクターの佐野さんが
とても丁寧な説明をしてくれてからスタートしました。
また今回は事前に自分の姿勢を撮ってみてから
その変化もチェック！
体感が大切なのですが、1度のレッスンだけでも
目で見てわかる変化が出る方もおられます！
姿勢の変化が気になる方は佐野さんのブログに載ってますので覗いてみてください♪
しっかり意識できているかチェック！
終盤には少し負荷の強いことにもチャレンジ！
今回は許可を得たので、
レッスン後にいただいた感想も掲載します☆
（Mさん）
（Nさん）
（Kさん）
ご感想ありがとうございました！
ななほしの産後リハビリは、
運動が苦手な方やピラティスが初めてという方でも
楽しんでいただけるプログラムです♪
安心してご参加してください☆
産後はリハビリという考え方
整体サロンななほしでは
『産後はリハビリ』という考え方で、
出産によって弱ってしまった、
ダメージを受けてしまったお身体を、
『産前よりもさらに良い（きれいな）身体になる！』
ことや
『元の状態を取り戻す！』
ことを目的として、
【施術＋トレーニング（ペリネケア）】
を基本としています。
そのため、セルフケアも重要視し、自宅でもできる簡単なメニューを提供しています。
しかし、産後のママさんは
家では子育てに追われてしまい、
セルフケアの大切さはわかってはいるものの、
なかなか自分のための時間なんてとれない！
なんていうのも事実です。
そんな現実があるからこそ、できる環境を提供したくて
【産後ピラティス】を開催しています。
そして９月からは産後リハビリプログラムもさらにパワーアップします！
【産後ヨガ】
【産後ペリネケア】が始まります！
詳細はまた後日お伝えしますので楽しみにしてお待ちください♪
次回の【産後ピラティス】は
８月２４日（金）
１１：３０～１２：３０です！
会員様から順番にご案内しますので、こちらでのリリースは少しお待ちください。
※会員様以外でも、興味のあるかたは
下のLINEに登録していただき、いつでもコメントくださいね☆
本日も、最後まで読んでいただき、
誠にありがとうございました。
★こども達へ大人になる楽しみを★
★ママの笑顔は、こどもの笑顔★
産前産後の体や心の辛さでお悩みの方は
「ななほし」までお越しください
【ご予約やお問い合わせ】
LINE＠にて２４時間受け付けております。
登録者限定のイベント案内や
割引チケットを配信しています。
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★ぜひ私たちの想いや活動を知ってください★
【日本こども未来協会】
「コンセプト」
子どもたちに大人になる楽しみを
「ミッション」
子どもたちの未来を
育てる人たちのための歯車になる
そのもとに
日本の子どもたちへ
より良い未来を残すために活動中
【mamaluxe（ママリュクス）】
「 mama : 母 ＋ luxe : 優雅 」の意味があり、言葉通り
ママを優雅にする
という想いが込められています。
「ママの笑顔は子どもの笑顔」
をモットーとし、
「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」
することをミッションとしています。
その想いに集まった全国のmamaluxeの認定店が、
産前産後ケアを日本中に広めていくために
日々活動しています。
お客様は、香芝市、大和高田市、葛城市、広陵町、橿原市、上牧町、御所市、王寺町、明日香村、田原本町、斑鳩町、天理市、桜井市、大和郡山市、柏原市、羽曳野市、富田林市などからお越しいただいています。
整体サロンななほしは産前産後ケアだけではなく、
【子育てを頑張るママを応援する】
整体サロンです。
【お子様連れ大歓迎】
保育士による無料の託児つきでママも安心。
優雅でリラックスできる
完全プライベートなお時間を提供します。