骨盤矯正だけでは産後の体は整わない！大切な３つのポイント
【日本こども未来協会】所属
【奈良県初のmamaluxe(ママリュクス)認定店】
整体サロン ななほし
代表の河田哲志（カワタサトシ）です。
本日もブログへお越しいただき、
誠にありがとうございます。
骨盤矯正だけでは産後の体は整わない！②
昨日はパート①として
を書きました。
今日はその続きです。
骨盤矯正だけでは産後の身体は整わない！
とはどういうことか？
他には何が大切なのか？を書いていきます。
大切な３つのポイント
産前産後ケア専門の「整体サロンななほし」では
産後整体をするうえで、大切な３つのポイントを
しっかり整えていきます。
産後の骨盤矯正も、
まだ骨盤の緩いデリケートな時期に
ボキボキする整体をしてしまうと、
骨盤がボロボロの状態になるだけではなく、
よけいに閉まっていかなくなります。
ソフトで、かつ効果的な骨盤矯正も
「ななほし」の特徴です。
本格的な産後整体をするうえで大切な３つのポイントとは？
ポイント①
骨盤だけでなく、開いてしまった肋骨や
子宮のポジションを戻す。
これにより、くびれラインを出し、
落ちてしまった内臓を持ち上げて
“ぽっこりお腹”を改善させ、
産後のお腹や下半身太りを解消させます。
ポイント②
妊娠中に変化してしまった重心、
育児姿勢や乳腺の発達により変化した重心を整える。
これにより、母乳の出を良くし、
猫背の姿勢を改善させて、肩こりや腰痛を
改善させます。
ポイント③
産後ベルトだけでは不十分！
骨盤をしめている骨盤底筋にアプローチする。
骨盤矯正で整えた骨盤をずっと自分で
キープしていけるようにする。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回と前回の記事を読むことで、
あなたがこれまで持っていた
産後の身体を整えることの大切さや
その方法のイメージが少し変わったのでは
ないでしょうか？
次回は、
ポイント③でもその名前が出てきた、
「骨盤底筋」について書きます。
この「骨盤底筋」は産前産後のケアだけでなく、
女性として綺麗でいるためには、必ず知っていただきたいめちゃくちゃ重要な筋肉です！
楽しみにしていてくださいね☆
本日も、最後まで読んでいただき、
誠にありがとうございました。
★こども達へ大人になる楽しみを★
★ママの笑顔は、こどもの笑顔★
産前産後の体や心の辛さでお悩みの方は
「ななほし」までお越しください
【ご予約やお問い合わせ】
LINE＠にて２４時間受け付けております。
登録者限定のイベント案内や
割引チケットを配信しています。
★ぜひお友達登録をしてください★
LINE ID : @ujm7660r
登録後はお名前もしくは
お気に入りのスタンプを１つ送ってください♪
【お電話でもご予約が可能です】
お電話にてご予約の際は
①お名前フルネーム
②ご希望の日時
③託児の有無
④妊娠何周・産後何ヶ月
⑤ご連絡先
をお聞きしますので、予めご用意ください。
【奈良県初のママリュクス認定店】
産前・産後ケア専門
整体サロン ななほし
「ママや子どもが星のように
キラキラ輝く時間や空間でありたい」
「世界中で幸せを運ぶモチーフとされる
ナナホシテントウのような存在でありたい」
”ななほし”にはそんな想いが込められています☆
★ぜひ私たちの想いや活動を知ってください★
【日本こども未来協会】
「コンセプト」
子どもたちに大人になる楽しみを
「ミッション」
子どもたちの未来を
育てる人たちのための歯車になる
そのもとに
日本の子どもたちへ
より良い未来を残すために活動中
【mamaluxe（ママリュクス）】
「 mama : 母 ＋ luxe : 優雅 」の意味があり、言葉通り
ママを優雅にする
という想いが込められています。
「ママの笑顔は子どもの笑顔」
をモットーとし、
「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」
することをミッションとしています。
その想いに集まった全国のmamaluxeの認定店が、
産前産後ケアを日本中に広めていくために
日々活動しています。
お客様は、香芝市、大和高田市、葛城市、広陵町、橿原市、上牧町、御所市、王寺町、明日香村、田原本町、斑鳩町、天理市、桜井市、大和郡山市、柏原市、羽曳野市、富田林市などからお越しいただいています。
整体サロンななほしは産前産後ケアだけではなく、
【子育てを頑張るママを応援する】
整体サロンです。
【お子様連れ大歓迎】
保育士による無料の託児つきでママも安心。
優雅でリラックスできる
完全プライベートなお時間を提供します。