mamaluxe > 近畿 > 京都府 > 産前産後ケア専門 整体ママミニョン

産前・産後骨盤矯正専門 ママミニョン -mamamignon 京田辺市 精華町

メニュー

【出産後に骨盤の緩みが出てしまう原因】京都府京田辺市マタニティ産後骨盤矯正専門院ママミニョン

作成者

京都府京田辺市マタニティ産後骨盤矯正専門院ママミニョン院長の青山です。

妊娠・出産するとママさんの体は大きく変化します。その1つに骨盤の緩みがあります。

本日の内容は出産後になぜ骨盤が緩んでしますかをお話ししていきますので『歩くと体がぐらつく感じがする』『立ち上がる時に腰が痛い』といった事でお悩みの方は参考にして下さい。

 

 

出産の為に体が大きく変化する

 

 

妊娠すると出産をする為に体が大きく変化します。その中でも大きな変化は女性ホルモン。赤ちゃんが産道を通りやすいように『リラキシン』と言う女性ホルモンが分泌されます。

『リラキシン』の主な作用は骨盤の靭帯を緩める事。骨盤は3つの骨が合わさって(寛骨・仙骨・尾骨)できています。その3つの骨を繋ぎ合せているのが靭帯です。

その靭帯が緩むことにより骨盤が体を支えられなくなってしまい、体が不安定になってしまいます。

 

 

骨盤が緩むと体のこんな事が起こる

骨盤の主な働きは体を支えている働きです。

骨盤が緩んでしまい体を支えられなくなると、体の色んな所に負担や不具合が出てきます。

 

①立ち上がる時に腰が痛い

 

赤ちゃんのお世話をする時は赤ちゃん地ベタに寝ている事が多いので、ママさんもしゃがんでいる事が多いと思います。

しゃがんでいて、いざ立ち上がる時に骨盤が緩んでいて体が支えきれないと、腰に負担がかかてしまいます。

 

②走ると体がぐらつく感じがする

 

2人以上子供がいるママさんに多いお悩みです。赤ちゃんを出産したけど、上の子供の面倒を見ないと行けないママに特に多く、上の子供がとっさに走ってしまって危ない時にママさん自身も走った時に骨盤がぐらつく感じがしまう。

ひどいママさんは普通に歩いている時にもぐらつく感じが出てしまいます。

 

③足の付け根(股関節)が痛い

 

足は言うまでもなく体を支えている働きをしています。

骨盤が緩んでしまい体が支えられなくなると、他の所でかばって支えるようになってしまいます。その中でも負担が大きくなってしまうのが足の付け根(股関節)です。

足の付け根の負担が大きくなりひどくなってしまうと、『立っているのがつらい』『歩くがつらい』と言うことにも繋がってきます。

 

④ひざが痛い

 

先ほどもお伝えした通り足は体を支えてしまいます。骨盤が緩み体が支えられなくなると足に負担がかかります。特にかかるのは関節の部分。先ほどお伝えした股関節とひざの関節です。

ひざが痛くなってしまうと、『立ち上がる時にひざが痛い』『長時間歩くのがつらい』などのことが起こってしまいます。

 

⑤猫背になってしまう

 

骨盤が緩み体が支えられなくなってしまうと、体の上半身が支えられなくなり猫背になってしまいます。

猫背になると、肩こり・背中の痛み・頭痛の原因にも繋がります。

ひどくなってしまうと、血液の循環も悪くなり不眠症・生理痛・2人目不妊の原因にもなってしまいます。

 

骨盤を整えることで骨盤の緩みは良くなります。

 

初めにお伝えした骨盤の靭帯を緩める女性ホルモン『リラキシン』は妊娠3ヶ月〜出産後1週間は分泌されています(個人差はあります)

リラキシンの分泌が終わった後も、骨盤が緩んでいる状態は続いてしまいます。

そのままにしておいても、体の自然治癒力(体を良くする力)があるので元通りに戻ります。

 

しかし、出産に時間がかかった、赤ちゃんが大きかった、元々骨盤のゆがみがひどいと言ったママさんは、元通りになりにくいです。

 

骨盤や体の不具合がなかなか良くならなければ、是非当院に相談して下さい。

 

骨盤を整えて元気な体になって、子育てを楽しんで出来て明るく生活が出来るサポートができればと思います。

 

 

 

当院の特徴

 

 

 

 

 

 

●無料相談実施中!!

妊娠中・出産後・子育て中の

体や心のお悩みご相談して下さい。

どんな些細なお悩みも受け付けております。

LINE@でメッセージをお待ちしております

 

 

 

 

●施術者の紹介

[院長]   青山 一也

[国家資格] 柔道整復師 鍼灸師

[施術歴]  14年以上

[趣味] お寺・神社巡り 料理 スタバに行く

 



全国にプロの治療家に向けて セミナーをしています

 

 

 


 

初めての方へ

妊娠中・出産後の身体のトラブルで悩んでいる方を一人でも救いたいと思っています。

そんなあなたの為に初回限定の価格を用意しました。

 

産後骨盤矯正・マタニティ整体 

1回7800円

   ⇩ 

初回限定価格

1回2980円 

にさせて頂きます。

※現在大変予約が埋まっている為、月に10名様とさせて頂いております。

 

 

 

予約方法

※予約はLINE もしくは 電話でお願いします。

 

●予約の際に『初回キャンペーン希望』とお伝え下さい。

①LINE@で予約

②電話で予約

 

 

 


アクセス方法

 

⇧タップするとGoogleマップが表示されます。


 

 

 

産前産後ケア専門ママミニョン

〒610-0331京都府京田辺市田辺十曽2 フォレストキタゲン202

●JR京田辺駅 近鉄新田辺駅 徒歩5分

●院前に駐車場あり(無料)

●アルプラザ京田辺店すぐ

●枚方市・城陽市・木津川市・八幡市・宇治市などからお越し頂いております。