産後のトラブルでお悩みの方へ
尼崎市のマタニティ（妊婦）整体・産後骨盤矯正専門の
はる鍼灸整骨院【Vi sante】代表 成山晴香です。
本日もブログへお越しいただきありがとうございます。
先日の朝日新聞の記事です。
私たちが最も重要だと考えるペリネ（骨盤底筋）の事です。
妊娠中からお腹が大きくなるにつれ、骨盤の底にある筋肉が負担がかかり、ブヨブヨダルダルの状態に。
その状態のまま、出産。
骨盤底筋は事故と同じぐらいのダメージを受けてしまいます。
ペリネの弱さにより、産後に尿もれやガス漏れ、しまいには子宮脱といった
産後のトラブルが起こるという記事です。
なぜ、このようなトラブルが起こるのか？
それは、やはり妊娠中から始まっています。
いや、妊娠する前よりすでに始まっています。
今の世の中は本当に便利。
日常生活や家事も昔と比べれば、１０分の１で済みます。
家事でいえば、まず洗濯。
洗濯する時、かがんだ状態で洗濯板で一枚一枚ゴシゴシと手洗いしていますか？
次は掃除。
掃除機を使わず、ホウキで掃いたり、床拭きしたりしていますか？
これ、私もしません。
洗濯は指一本で済みます。
掃除は、コードレス掃除機なので、コンセントさしたり抜いたり、かがむ事すらしません。
床掃除も楽々クイックルワイパーです。
日常生活でいえば、トイレ。
今、これを読んでおられる方全員だと思うのですが、トイレは洋式ですよね？
プラスウォシュレットまでついていたり。
昔の人は、トイレする時、妊娠してお腹が大きく苦しても、和式でかがんでせざるを得ませんでした。
生理中でも今はかぶれにくく、吸収力のいい生理用品があったりしますけど、
昔の人は、布ナプキンを使っていたり、経血がダダ漏れしないように、
それこそ自然とペリネを使って膣の部分を締めていたのではないでしょうか？
移動手段も便利な世の中で、私自身、移動はほぼ車。
ドアトゥドアです。
交通の便もどこに行ってもバス停なり電車の駅が近くにある。
歩く事も少なくなって、ママチャリ＝電動が主流になってきて。。。
本当に文明の発達ってすごいし、感謝です。
しかし、人間は退化する一方です。
産後のマイナートラブル
このような時代になって、ますます産後のマイナートラブルは増加傾向にあります。
この記事では、「排泄トラブル」が産後の心の問題になると書かれています。
こういうお悩みを持った方が非常に多いのですが、
友達や家族には恥ずかしくて相談できないというのが本音ではないでしょうか？
なんて言ったらいいのかな？
育児奮闘中でも、家事で手抜きできる世の中なので、
その間にみなさんは何をされてますか？
スマホいじりしていませんか？
情報のインプットばっかりしていませんか？
検索キーワード：産後 尿もれ 膣 何か出てきた などなど
人にはなかなか言えない悩みなどは、
まず検索して、自分と同じような悩みを持っている人がいるかどうか探す。
そこで、「私だけではないんや〜、良かった〜」と共感したり、
「え？手術？」とか、不安な気持ちになったり、
何をどう信じて何をどうすればいいのかわからない。
このような事が心の問題にも繋がると私は考えています。
わざわざ鍛えなければいけない時代
mamaluxe認定院では、ペリネケアに力を入れています。
単なる産後骨盤矯正にはとどまりません。
産後骨盤ケアという形で、骨盤矯正のみならず産後のリハビリとしてペリネケアは必ず行います。
身体的サポートはもちろんですが、精神的サポートも含めたケアを行っております。
私はどこも痛くないから大丈夫とかそんな問題ではありません。
産後ケアは絶対にしなければなりません。
もっと言えば、産前から日頃から意識してケアをしておく必要があります。
気が付いたあなたはラッキー！
お近くのmamaluxe認定院にご相談ください。
絶対にあなたを一人で悩ませたりしません。
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【mamaluxe (ママリュクス）】
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また
「ママの笑顔は子どもの笑顔」
をモットーとし、
「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」
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その想いに集まった全国のmamaluxeの店舗が、
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