ピラティスレッスンのご案内【12月】
ピラティスレッスン
12月開催日
12月9日(月)・16日(月)
10:30〜11:45
各日定員:6名樣
初回お試し価格:1000円
2回目以降:2500円
持ち物:タオル、飲み物、ヨガマット
※マットレンタル料:300円
※レッスンは動きやすい服装(ジーパンNG)、裸足で行います!!
●お子さま連れOK
●初心者大歓迎!
●友達同士大歓迎!
参加資格:どなたでもOKです!当院に来られた事のない方でもお気軽にご参加ください。
このようなお悩みありませんか?
✅エクササイズに行きたいけど、子連れではなかなか行けない
✅一人では何をやっても続かない
✅キレイな身体を作りたい!!
✅ストレス発散したい!
ピラティスとは?
ジョセフ・ピラティス氏によって第一次世界大戦中に、リハビリの一環として考え出されました。
全身の柔軟性UP・筋力UPに大変効果のあるエクササイズで、本来自分が持っている心身の機能や感覚を呼び覚まし、向上させていきます。
その結果、姿勢の改善や、肩こりや腰痛の緩和、ボディメイクにも効果を発揮します!
10レッスンで気分が良くなり、
20レッスンで見た目が良くなり、
30レッスンで新しいカラダに生まれ変わる。
〜ジョセフ・ピラティス〜
インストラクターの紹介
はじめまして!インストラクターのRieと申します。
・FTPマットピラティスベーシック/ベーシックプラスインストラクター
・ヨガティーチャートレーニング35h修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
習い事のクラシックバレエをきっかけに、踊ることが大好きな幼少期を過ごし、高校・大学で演劇や身体表現を学んできました。
『人の人生をさらに豊かにサポートをしたい!』と、インストラクターに惹かれ、約5年大手ヨガスタジオの社員として全国で勤務。
その中でピラティスと出会い、フリーインストラクターへ転向し、今現在は宝塚・尼崎・西宮・大阪のスタジオで、マットピラティスグループレッスンを担当させていただいています。
体が硬いと思う方も全く心配ございませんので、お友達をお誘いのうえ、是非レッスンにお越しください♪
お申し込みはこちらから
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みなさまと一緒にピラティスできるのを楽しみにしています!!
はる鍼灸整骨院ホームページ
https://mamaluxe.jp/members/hal/
はる鍼灸整骨院【Vi sante】のLINE@
登録はこちらから
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【mamaluxe (ママリュクス)】
mama:母+luxe:優雅の言葉通り
ママを優雅にする
という想いが込められています。
また
「ママの笑顔は子どもの笑顔」
をモットーとし、
「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」
することをミッションとしています。
その想いに集まった全国のmamaluxeの店舗が、
産前産後ケアを日本中に広めていくために
日々活動しています。
−ぜひ私たちの想いや活動を知ってください−
【日本こども未来協会】
「コンセプト」
子どもたちに大人になる楽しみを
「ミッション」
子どもたちの未来を
育てる人たちのための歯車になる
そのもとに
日本の子どもたちへ
より良い未来を残すために活動中
ママリュクス全国版