あなたの〇〇不足、大丈夫？①
尼崎市のマタニティ（妊婦）整体・産後骨盤矯正専門の
はる鍼灸整骨院【Vi sante】代表 成山晴香です。
本日もブログへお越しいただきありがとうございます。
お盆休みが終わり、ちょうどこれぐらいから夏の疲れがドッと出てくる時期でもありますよね。
当院に来られるママさんもギックリ腰みたいになったー、とか不調を訴える方が多いです。
私は、と言いますと、お盆休みは本当に特に何もしていないんですよ。
一回海に行ったぐらい。
それ以外は台風の影響もあり、ほとんど自宅待機状態でゆっくりしてました。
まっ、強いて言うなら、生活リズムは多少乱れました。
夏の疲れなのか、何か最近身体がダルくて重い・・・
でも、何かこの体のダルさは生活リズムの乱れだけではないような気がするんですよねー。
何したかな？
いや、特に遠出したわけでもないし、何でやろ？
で、ピン！ってきた事がありました！
ファーマシージュース飲んでない・・・
きっかけは約３ヶ月前。。。
幼馴染の結婚式でお気に入りのスーツが着たくて始めたジュースクレンジング。
少しギリギリだったけど、体重は２.５キロぐらい減って、何とかスーツは着れました。
それ以降も日頃の野菜不足を補うため、ずっとファーマシージュースを飲んでいましたが、
７月末でストックがなくなって以来、飲んでいない・・・
食生活も変わってきて、自分自身で食べる量や体重もコントロールできるようになってきたので、
もう大丈夫かな〜と思って、過ごしてきました。
お盆休みに結構飲んで食べたりしたけど、維持できてるし、いい感じ！と。
でもね、冒頭でも言ったように、身体がダルくて、眠くてたまりません。
挙げ句の果てには、目ばちこまで出来てしまって痛い。。。
何でかな？と思った時に気づいたのが、『ファーマシージュース』でした！
続けてみて初めてわかること！
私は、本当に「積極的すぎる」ぐらいに野菜を食べないと、
自慢じゃないですが、普段から野菜を口にする事はありません。笑
嫌いではないのですが、わざわざ食べようとも思わない。
そもそも、ジュースクレンジングも体重を減らしたいのをきっかけに始めました。
ダメですよね。笑
だから、野菜の威力とか本当にわからなかった。笑
でも、最近の私の気だるさは間違いなく野菜不足です。
日頃食べてなかったら、何も感じないんだろうけど、
一度続けていることを、長期間やめた時に初めてわかるこの感じ。
結構シャキッとしてたけど、最近は萎えてる私。笑
野菜って本当に身体にとって大事なんだな〜と改めて感じました。
そう気づいて、「ファーマシージュース」をソッコーでポチッとしました。
「ファーマシージュース」の何がすごいかは、また次回にでもお話しさせていただきますね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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