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マタニティ整体・産後骨盤矯正専門のはる鍼灸整骨院【Vi sante】尼崎市武庫之荘

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【1月】ママのための健康イベント

作成者

『ピラティスインストラクターRieによるレッスン』

 

ズバリ!!

 

『お腹引き締めレッスン』

 

【開催日時】

2020年1月20日(月) 

11:00〜12:00

定員:7名樣

 

【料金】

通常:2500円(税別)

お友達同士で参加:2000円(税別)

※マットレンタル料:300円

 

持ち物:汗拭きタオル、フェイスタオル、飲み物、ヨガマット(お持ちの方)、お子様のオムツや必要なもの

※レッスンは動きやすい服装(ジーパンNG)、裸足で行います!!

 

お子さま連れOK

※当日は託児はございませんが、もちろんお子様も一緒に来ていただいて大丈夫です。レッスンの途中で抱っこや授乳が必要になった場合、自由にしていただいて構いません。

初心者大歓迎!

お友達同士大歓迎!

 

参加資格:どなたでもOKです!当院に来られた事のない方でもお気軽にご参加ください。

 

 

このようなお悩みありませんか?

 

 

✅エクササイズに行きたいけど、子連れではなかなか行けない

 

✅お友達と一緒に楽しみたい!

 

お正月太りを解消したい!

 

✅ストレス発散したい!

 

 

 

 

ピラティスとは?

 

 

ジョセフ・ピラティス氏によって第一次世界大戦中に、リハビリの一環として考え出されました。

全身の柔軟性UP筋力UPに大変効果のあるエクササイズで、本来自分が持っている心身の機能や感覚を呼び覚まし、向上させていきます。

その結果、姿勢の改善や、肩こり腰痛の緩和、ボディメイクにも効果を発揮します!

 

10レッスンで気分が良くなり、
20レッスンで見た目が良くなり、
30レッスンで新しいカラダに生まれ変わる。
〜ジョセフ・ピラティス〜

 

 

インストラクターの紹介

 

 

はじめまして!インストラクターのRieと申します。

・FTPマットピラティスベーシック/ベーシックプラスインストラクター

・ヨガティーチャートレーニング35h修了

・高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター

 

習い事のクラシックバレエをきっかけに、踊ることが大好きな幼少期を過ごし、高校・大学で演劇や身体表現を学んできました。

『人の人生をさらに豊かにサポートをしたい!』と、インストラクターに惹かれ、約5年大手ヨガスタジオの社員として全国で勤務。

その中でピラティスと出会い、フリーインストラクターへ転向し、今現在は宝塚・尼崎・西宮・大阪のスタジオで、マットピラティスグループレッスンを担当させていただいています。

体が硬いと思う方も全く心配ございませんので、お友達をお誘いのうえ、是非レッスンにお越しください♪

 

 

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みなさまのご参加、心よりお待ちしています♪

 

 

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【mamaluxe (ママリュクス)】

mama:母+luxe:優雅の言葉通り

ママを優雅にする

という想いが込められています。

また

「ママの笑顔は子どもの笑顔」

をモットーとし、

「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」

することをミッションとしています。

その想いに集まった全国のmamaluxeの店舗が、

産前産後ケアを日本中に広めていくために

日々活動しています。

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