分娩が進みづらくなる5つの理由
<日本こども未来協会>所属
<産前産後専門整体mamaluxe(ママリュクス)>認定院
◇産後骨盤矯正◇ ◇マタニティ整体◇ ◇妊活整体◇
こんにちは!
奈良県北葛城郡広陵町にある
ママと子供を笑顔にする
<産前産後整体専門&ヨガ Nino治療院>
代表のニノミヤです!
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ブログをお読みいただき、
ありがとうございます!
今回のブログでは、
分娩がなかなか進みづらい方の理由をお伝えしていきます!
また、その解決策についてお伝えしていきます!
前回の出産が長時間かかったママさん
これから迎える初めての出産をスムーズにしたい妊婦さん
は必見です!
どうぞ!
分娩が進まない5つの理由
①骨盤がゆがんでいる
骨盤は子宮を収めている部分で、
なおかつ赤ちゃんの通り道(産道)になります。
骨盤に歪みがあるということは
産道がゆがんでいるということです。
ゆがんだ道(トンネル)を通るのは時間がかかりますよね?
つまり骨盤がゆがんでいることで、
赤ちゃんが不安になって、
安心して降りづらい状態になっているのです。
Nino治療院では骨盤の歪みを整え、
赤ちゃんの通りやすい道筋を作ります。
②呼吸が上手にできない
分娩時には、呼吸をすることで
赤ちゃんが出てくるのをサポートします。
分娩時に呼吸が上手くできないと、
赤ちゃんを押し出す手伝いをする
<横隔膜>
の動きが悪くなり、お産が進みづらくなると考えます。
Nino治療院では、呼吸を上手に行う指導も行います。
③骨盤底筋が硬く弱くなっている人
赤ちゃんの出口にある筋肉である
<骨盤底筋>
が硬く柔軟性が下がっていると、
分娩時に骨盤が上手に開いてくれません。
分娩時には骨盤がいかにスムーズに開くか、
が重要になってきますので、
骨盤底筋の柔軟性が低い人は
お産が進みづらいと考えられます。
また最後にひねり出す際に、
骨盤底筋の筋力も重要です。
しっかりと鍛えて動かせるようにすることが大事です。
④腸の動きが硬い人
子宮のまわりにある
<腸>
の動きが硬くなっている方も
お産が進みづらくなると考えられます。
子宮のすぐ隣にある腸が固くなることで、
赤ちゃんの動きを制限し、
分娩を遅らせると考えられます。
腸の動きも改善させて、柔らかくしておきましょう!
⑤リラックスできない人
出産時は痛みや不安などで、
どうしても緊張してしまいます。
緊張が強いと産道も開きづらくなり、
分娩が進みづらくなります。
また出産に重要なホルモンである
<オキシトシン>※1
は愛を感じる時、リラックスするときに分泌されます。
今から会える赤ちゃんを愛おしく想い、
リラックスしているとお産は進みやすくなります。
※1:オキシトシン→子宮を収縮させ、陣痛を促す
マタニティ整体を受けるメリット
以上にあげた5つの理由が
分娩を進みづらくする主な理由だと
僕は考えています。
じゃあこういった問題を抱える妊婦さんは
どうすればいいのか?
その解決策の一つとして提案するのが、
マタニティ整体
を受けていただくことです。
マタニティ整体を受けていただくことで、
体の歪みが整い、内臓・筋肉の動きに柔軟性が出ます。
また、呼吸が深くなり、リラックス効果も大きくなります。
あれ?
上にあげた問題が解決しちゃいますね!
それだけ、妊娠中にマタニティ整体を
受けることはとっても大事なんです。
現在現れている痛みや不調を
改善することも重要ですが、
スムーズで負担の少ないお産を行い、
赤ちゃんに出会うためにもマタニティ整体を
是非受けてくださいね∩^ω^∩
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