マタニティ整体とマタニティマッサージの違い
今回の記事ではマタニティマッサージとマタニティ整体の違いの質問がよくあるため、この疑問を解消していきたいと思います。妊娠しているけど、自分の症状はどこに通えばいいのかわからないという方の疑問が解消できればと思います。
どのような悩みを解消したいのか
マタニティトラブルは尿もれ、腰痛、恥骨痛、尾骨痛、肩こり、つわり、お腹の張り、足のだるさなど様々な症状が起こります。このような時に、以前まで通っていた整骨院や整体院に連絡をすると、妊娠中はお断りされる場合があります。
妊娠中のマッサージや整体は母子への影響を考慮して、安定期からがリスクが少なく施術を受けられます。
しかし、症状によってはマタニティマッサージで対応出来る場合とマタニティ整体のほうがいい場合があります。
もしあなたが妊娠中に癒やしを求めるのであればマタニティマッサージでも選択肢としてありだと思います。
もし根本的にカラダを良くしていきたかったり、尿もれ、つわり症状、お腹の張りなどを改善したいのであれば、マタニティ整体をおすすめします。
マタニティマッサージとは
マタニティマッサージは妊娠期などの知識があり、ある程度の知識がある施設で受けることができます。有名なところで言えば、タイ古式マッサージなどではないでしょうか。患者様から聞く話によると、ゴリゴリにマッサージをしたりすｔｐレッチをしてくれるため、刺激が強めが好まれる方におすすめかもしれません。私自身、マッサージを受けることは好きですし、施術をすることも好きですが、産前産後ケアの専門院として何を提供するのか、どうなって欲しいのか考えた時に、マタニティマッサージではありませんでした。
マタニティ整体がおすすめの理由
当院のマタニティ整体は慰安的なマッサージが中心ではなく、妊娠中に崩れた骨格を整える事に注力しています。
その理由はマッサージでは根本的な症状の解決には届きにくいからです。からだは楽になりますが、坐骨神経痛や腰痛、股関節痛など、妊娠中は体のバランスが崩れ、足の外側で体重を支えるため、捻挫、骨折などのリスクも上がり、お尻が過度に頑張るため、このような症状に対応するにはマタニティマッサージではなく、マタニティ整体をすることに決めました。
そのため、当院では妊娠中に必要な骨格や重心を取り戻すことで、腰痛やお腹の張りを改善していきます。
肋骨を柔らかくし、赤ちゃんの居場所を広げる。
胎盤が大きくなるにつれ、内臓は圧迫され、機能低下を起こしたり、食欲がなくなることがあります。そのため、柔らかい肋骨を作る必要があります。肋骨の柔らかさが出来ることで、赤ちゃんの居場所が広がり、快適に過ごすことができます。また肋間神経痛で悩むママも多く、肋骨の施術でケアをすることができます。
横隔膜を柔らかくし、胃の緊張や背中の痛みを改善。
横隔膜が圧迫されることで、胃のムカつき感、背中の痛みを感じやすくなります。横隔膜は呼吸にも関わるため、妊娠中の息苦しさにも影響します。
骨盤底筋を鍛えて、骨盤を支える力をつける。
doodleでは骨盤調整と一緒に骨盤底筋を鍛えて、骨盤を支える筋力を付けていきます。骨盤底筋が活性化することで会陰切開を減らす目的もあります。
骨盤を整えて、きれいな産道を作る。
妊娠中はリラキシンというホルモンにより、骨盤がゆるく不安定になります。この不安定な状態が続くと、筋肉・関節・靭帯に負担かけるため、姿勢が悪くなってきます。妊娠中の骨盤を調整することで、妊婦さんの重心が整い、反り腰や坐骨神経痛が解消されます。
股関節周りの緊張を和らげ、可動域をつける。
妊娠中は股関節も緩くなるため、重心が外側に乗りやすく、太ももの外側が張る、お尻の筋肉が疲労で痛む、足首が痛いなどの症状が現れます。股関節が動かしやすくなることで、筋肉への負担も軽減されます。
足首を整え、重心を真ん中に戻し、妊娠中から股関節の出っ張りを軽減。
股関節と同時に足首を整えることで、妊娠中の足首の骨折や捻挫を予防します。マタニティ整体では立っている姿勢では足首の状態で骨盤や股関節にも影響してくる重要なポイントです。
腸を整えて、便通を改善。
便秘は赤ちゃんの居場所を狭くしてしまう要因になります。腸のケアを行うことで、便通が改善され、お腹の張りも良くなります。赤ちゃんがすくすく育つ環境を作ってあげましょう。
当院はたった3ヶ月で産後の骨盤矯正が卒業できるサロンです。
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