【夏にオススメ！かんたん晩ご飯MENU】
ママのための骨盤矯正・骨盤底筋トレーニング
《和やわら》
ママの駆け込み寺❤︎まさみんです。
本日もブログを読んでいただきありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
書いては休み、書いては休み、しておりますので今日も何ヶ月ぶり？！
久々にお料理です
今日のメニューは
【とりの天ぷら・カレー味 & めんつゆトマト】
これねー、うますぎて申し訳ない笑
レシピと言うのもあるような、無いようなですがご紹介しますね(´∀｀)
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【とりの天ぷら・カレー味】
◆材料
鶏胸肉 ５００g（薄めに切る）
天ぷら粉 １カップ〜２カップ
水 適量
カレーパウダー（小さじ１杯）
塩（食べるときにつける）
◆作り方
鶏肉を薄めに切って、
天ぷら粉、カレーパウダーを水で溶いた衣で揚げる。
塩をつけて食べる。
以上！！
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【めんつゆトマト】
◆材料
トマト 大３個
（お好みで）青じそ３枚
酢 大さじ１
めんつゆ 大さじ３
◆作り方
トマトを８等分ずつに切る
青じそは小さめに刻む
酢とめんつゆであえる
冷蔵庫で30分以上置くと味がしみて美味しいです。
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あとは味噌汁をお忘れなく〜(＾ｰ^)
本日も最後まで読んで下さってありがとうございました。
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