【⚠️開催延期⚠️】12月スタート！産後コアトレ／産後コアトレプラス
⚠️こちらのレッスンは開催を延期とさせていただきます
再開の際にはまた告知させていただきます。
お問い合わせは
まで。
産後コアトレ ／毎週金曜日10:30~11:30
産後コアトレ＋／毎週金曜日13:00~14:00
【🎉プロダンサーが教えるコアトレーニングがいよいよmamaluxeで開催！！】
星野源さんや、椎名りんごさんのバックダンサーとして大活躍していたあの方がmamaluxeでコアトレーニングを行うこととなりました！
沼田由花 プロフィール
5歳からダンスを始める。
星野源、椎名林檎、サカナクション、平井堅、YUKI、などのPV、テレビ、ライブなどでダンサーを務める。
America’s Got Talentに「24drones 」で出演。
LADY GAGA 北米ツアー15都市オープニングアクトとして初音ミクのダンサーを務め、海外でも幅広く公演を行う。
CM、ミュージカル、舞台、映画などにも出演。
現在、子育てをしながら、ピラティスやダンスレッスンを行う。
由花先生からのメッセージ
初めまして！
【コアトレ】【コアトレ＋】レッスンを担当させて頂く、沼田由花です☺︎
産前は、ダンサーとして数々の作品に参加させて頂きました！
娘が産まれてから、180°変わった生活に悩みながら子育て奮闘中です(*^^*)
産後間もない頃は、体が思う様に動かず、家事も完璧にできない自分に自己嫌悪に陥り、気持ちの面でもしんどい事が多かったです。
子育てには、体と心が健康である事が必要だと痛感しました！
ピラティスのレッスンに参加して、体が整い育児や家事が苦にならず1日が元気に過ごせた事に感動しました！
そこから、ピラティスの資格を取得し、皆さんの体を健康にしたいという想いで活動をしています！！
こんな方にオススメです！
✅キレイな体のラインを作りたい！
✅運動不足を解消したい！
✅コアな筋肉を鍛えてしなやかなボディを手に入れたい！
✅骨盤底筋を鍛えたい！
✅リフレッシュしたい！
コアトレ予約はこちらから
凝り固まった体を解し、伸ばし、インナーマッスルを鍛えます！
運動経験がない方、どなたでもご参加頂けます☺︎
日常生活でほんの少しの意識で体へのダメージが減らせます！
一緒に心と体を健康にしましょう☆
【コアトレーニング】
ピラティスをベースにしたレッスンで凝り固まった身体を解し、伸ばし、インナーマッスルを鍛えて、正しい姿勢に導き、疲れにくい身体を作っていきます😊
姿勢は、ボディーラインに影響していきます❗️いつまでも美しく、元気でいられる様に一生物の身体を目指します😊
肩凝り、腰痛、冷え性にお悩みの方にオススメです🤍
難しい動きはありません、運動経験がない方でもどなたでもご参加頂けます❗️
【コアトレ詳細はこちら】
【日時】
毎週金曜日10:30~11:30開催 (祝日除く)
12/4（金)10:30〜11:30
12/11（金)10:30〜11:30
12/18（金)10:30〜11:30
12/25（金)10:30〜11:30
【場所】
ママリュクス芦屋本店
mamaluxe芦屋本店のアクセス方法はこちらから
https://mamaluxe.jp/ashiya-access/
【料金】
1回3500円(税込)
お得な回数券(5回券)
↓↓↓
15,000円(税込)+ゆか先生のオンラインレッスン1回無料!!
【定員】
限定4名様
【対象】
産後2ヶ月以降
【託児】
スタッフが1名同じお部屋で皆様のお子様を見守らせて頂きます
【持ち物】
動きやすい服装、お水など水分補給できるもの、
お子さま連れの場合は、オムツやミルクなどお世話に必要なもの、お気に入りのおもちゃなど。
【予約方法】
こちらのLINEに「コアトレーニング参加希望」と明記しお申し込みくださいませ。
コアトレ予約はこちらから
会員様専用LINEにご登録の会員様は、ご覧のLINEからご連絡ください。
皆様のご参加お待ちしています！
【コアトレ＋（プラス）詳細はこちら】
【日時】
毎週金曜日13:00~14:00開催 (祝日除く)
12/4（金)13:00〜14:00
12/11（金)13:00〜14:00
12/18（金)13:00〜14:00
12/25（金)13:00〜14:00
【場所】
ママリュクス芦屋本店
mamaluxe芦屋本店のアクセス方法はこちらから
https://mamaluxe.jp/ashiya-access/
【料金】
1回3500円(税込)
お得な回数券(5回券)
↓↓↓
15,000円(税込)+ゆか先生のオンラインレッスン1回無料!!
【定員】
限定4名様
【対象】
産後6ヶ月以降
【託児】
スタッフが1名同じお部屋で皆様のお子様を見守らせて頂きます
【持ち物】
動きやすい服装、お水など水分補給できるもの、
お子さま連れの場合は、オムツやミルクなどお世話に必要なもの、お気に入りのおもちゃなど。
【予約方法】
このLINEに「参加希望」と明記しお申し込みくださいませ。
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皆様のご参加お待ちしています！
沼田由花先生のInstagramはこちら
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