「歩き方がおかしいよ！」と言われませんか？
「歩き方おかしいよ」
と産後にまわりの人に言われて、初めて気づいて整体に来る方もよくいらっしゃいます。
実は…実際私も産後の頃、歩き方がおかしくなっていることに気づいていませんでした(・・;)
その頃働いていた医院の同僚に
「北川先生めっちゃふわふわ歩いてますよ。腰痛いですか！？」
と聞かれて、初めて気づきました。
当時は、産後のケアをしなければいけないことも知らなかったので、産後のリハビリは何にもしていませんでした。
その同僚に言われて初めて、道を歩いているときにガラスに映る自分の歩行姿を見て
「なんて前傾姿勢なんだ！！めっちゃ傾いてつま先でちょこちょこ歩いてるやん！！」
と気付きショックを受けました。
そして、姿勢をただして歩こうとするのですが、
どう修正していいのかわからないくらい、普通の状態を見失っていました。
産後のお体は、本当にボロボロです。
交通事故にあった後の状態だとよく例えられますが、本当にそれくらい傷ついています。
人の手を借りて、修復して、弱った骨盤底筋や筋肉をトレーニングしていく必要があります。
「うまく歩けてないな」
「骨盤がふらふらするな」
「なんか体が傾くな」
などなど、気になる症状がある場合は、ママリュクスにご相談くださいね。
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