「歩き方がおかしいよ!」と言われませんか?

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「歩き方おかしいよ」

と産後にまわりの人に言われて、初めて気づいて整体に来る方もよくいらっしゃいます。

実は…実際私も産後の頃、歩き方がおかしくなっていることに気づいていませんでした(・・;)

その頃働いていた医院の同僚に

「北川先生めっちゃふわふわ歩いてますよ。腰痛いですか!?」

と聞かれて、初めて気づきました。

当時は、産後のケアをしなければいけないことも知らなかったので、産後のリハビリは何にもしていませんでした。

その同僚に言われて初めて、道を歩いているときにガラスに映る自分の歩行姿を見て

「なんて前傾姿勢なんだ!!めっちゃ傾いてつま先でちょこちょこ歩いてるやん!!」

と気付きショックを受けました。

そして、姿勢をただして歩こうとするのですが、

どう修正していいのかわからないくらい、普通の状態を見失っていました。

産後のお体は、本当にボロボロです。

交通事故にあった後の状態だとよく例えられますが、本当にそれくらい傷ついています。

人の手を借りて、修復して、弱った骨盤底筋や筋肉をトレーニングしていく必要があります。

「うまく歩けてないな」
「骨盤がふらふらするな」
「なんか体が傾くな」

などなど、気になる症状がある場合は、ママリュクスにご相談くださいね。

 

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