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「ペリネケア」はコツコツやりましょう!

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「ペリネケア」はコツコツやりましょう!

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こんにちは!

ママリュクス芦屋本店の北川です!

2021年もよろしくお願いいたします!

 

「ペリネケア」は毎日こつこつが大切です!

自分にも言ってます(笑)

お正月休みの間、心も体もペリネも
のんびりしすぎてしまいました(笑)

私も今日からまたがんばります!

1/18(月)からペリネケアグループレッスンが毎週スタートします!

一緒にがんばりましょう!!

の、前に

プライベートレッスン体験枠追加致しました!

【1/16(土)芦屋ペリネケアプライベートレッスン体験※限定2枠】

産前産後の尿漏れ・肩こり・腰痛は仕方がないと諦めてませんか?

毎日の育児でガチガチになった肩まわり、

授乳やオムツ換えで丸まった背中、

走ったりくしゃみしたりすると起こる尿漏れ…

ケアしないでこのまま年を取ったらどうなるの😭 ?

これらは、
体を支えている土台である「骨盤」の底にある「骨盤底筋」が、産後ゆるんでいることが一つの原因になっています。

プライベートレッスンですので、あなたのお悩みに合わせて行います。

産後の弱った体を気持ちよく動かして引き締め、マイナートラブル解消しましょう!

🍀日時:1/16(土)
①11:00~12:00
②12:30~13:30

🍀場所:ママリュクス芦屋本店

🍀体験料金:2,480円(税別)

🍀託児:土曜日のため託児はありませんが、お子様連れOK❗️

🍀:持ち物:動きやすい服装、飲み物、お子様のお世話グッズ、お気に入りのおもちゃ

🍀担当:芦屋本店院長 北川秀子

※手洗い、うがい、マスク着用、消毒、15分毎の換気にご協力ください。

ご予約はママリュクスLINE
「1/16(土)芦屋ペリネケアプライベートレッスン体験希望」と明記し、
ご希望の時間枠①or②を選んでご連絡くださいませ😊

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