「ペリネケア」はコツコツやりましょう！
こんにちは！
ママリュクス芦屋本店の北川です！
2021年もよろしくお願いいたします！
「ペリネケア」は毎日こつこつが大切です！
自分にも言ってます(笑)
お正月休みの間、心も体もペリネも
のんびりしすぎてしまいました(笑)
私も今日からまたがんばります！
1/18(月)からペリネケアグループレッスンが毎週スタートします！
一緒にがんばりましょう！！
の、前に
プライベートレッスン体験枠追加致しました！
【1/16(土)芦屋ペリネケアプライベートレッスン体験※限定2枠】
産前産後の尿漏れ・肩こり・腰痛は仕方がないと諦めてませんか？
毎日の育児でガチガチになった肩まわり、
授乳やオムツ換えで丸まった背中、
走ったりくしゃみしたりすると起こる尿漏れ…
ケアしないでこのまま年を取ったらどうなるの😭 ？
これらは、
体を支えている土台である「骨盤」の底にある「骨盤底筋」が、産後ゆるんでいることが一つの原因になっています。
プライベートレッスンですので、あなたのお悩みに合わせて行います。
産後の弱った体を気持ちよく動かして引き締め、マイナートラブル解消しましょう！
🍀日時：1/16(土)
①11:00~12:00
②12:30~13:30
🍀場所：ママリュクス芦屋本店
🍀体験料金：2,480円(税別)
🍀託児：土曜日のため託児はありませんが、お子様連れOK❗️
🍀：持ち物：動きやすい服装、飲み物、お子様のお世話グッズ、お気に入りのおもちゃ
🍀担当：芦屋本店院長 北川秀子
※手洗い、うがい、マスク着用、消毒、15分毎の換気にご協力ください。
ご予約はママリュクスLINEに
「1/16(土)芦屋ペリネケアプライベートレッスン体験希望」と明記し、
ご希望の時間枠①or②を選んでご連絡くださいませ😊
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