体を整えてリュクスに(優雅に)なりましょう🎵

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こんにちは。

 

ママリュクス芦屋店の北川です。

 

10月はハロウィン🎃

 

ハロウィンもすっかり市民権を得て(笑)毎年盛り上がりますね!

 

産前産後ケアも早く市民権を得ないといけませんね!

 

 

今日は結構がっつりトレーニングしてました。

 

 

ピラティスの「テーブルトップ」というポジションです。

 

簡単そうに見えるこのポジション。

 

実はきちんとキープしようと思ったら、結構お腹周りがしんどいんです😂

 

体の本来の使い方を思い出しながら、

 

負担のない動作で毎日の育児ができたら、

疲れにくくなるし、

肩こりや腰痛が出にくくなります。

 

それに、何より姿勢がきれいになる🎵

 

「あ、あの人きれいだなー!」

 

って思わず振り返るママさんって、絶対背筋がピンと伸びて姿勢がいいんですよねー。

 

自分もそうなりましょうね!

 

mamaluxe(ママリュクス)は、

mama(=ママを)luxe(リュクス=優雅に)するという意味です。

 

整体でリュクスに。

ペリネケアでリュクスに。

ピラティスでリュクスに。

ベビーマッサージでリュクスに。

ワークショップでリュクスに。

コーヒーでリュクスに。

絵本でリュクスに。

栄養でリュクスに。

リトミックでリュクスに。

わーお!いっぱいリュクスが溢れてますね!笑

 

自分の体を整えることって、気分もすっきりするし、実はとってもリュクスなんですよ💕

 

産前産後の痛みや筋力低下でお悩みの方はぜひママリュクスにご相談くださいね。

 

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