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マタニティ整体・産後骨盤矯正専門のはる鍼灸整骨院【Vi sante】尼崎市武庫之荘

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尼崎市マタニティ整体・産後骨盤矯正専門 はる鍼灸整骨院 冷え改善

作成者

尼崎市のマタニティ整体・産後骨盤矯正専門 はる鍼灸整骨院【Vi  sante]

産前産後専門セラピスト・美容担当

国生 明子です。

 

本日もブログへお越しいただきありがとうございます。

 

本日は「冷え」の怖さについて

書かせていただきます。

 

もう少しで春が訪れるというのに「冷え?」と思われる方も多いかとは思いますが

身体の「冷え」は寒い時期だけではないんです!

「冷え」は1年中、気を付けないとダメなんです。

 

 

 

特に私が気を付けて欲しいと思うのは冬より夏場です。

外はとても暑いですが建物の中に入ると、どこもエアコンで〝キンキン〟に冷えています。

寒い時期は温かい食べ物・飲み物を摂ることが多いと思いますが

夏場は自然と冷たいものを摂ることが多くなると思います。

 

なので、夏場は外からだけでなく内からも冷やしており

身体は完全に冷え切ってしまっています。

女性の大敵「冷え」は冷たくてつらいだけではなく

さまざまな不調や病気につながる危険性が

あることは、実はあまり知られていません。

 

 

 

  ☆体が冷えるとどうなるのでしょう。

 

体温が下がると血管がキュッと締まって硬くなり、血流が悪くなります。

冷えて血がドロドロになると体温維持、消化吸収能力が低下。肌荒れや頭痛、肩こり、疲れが

取れないといった不調をまねきます。

 

体温が1℃下がると代謝が12~20%下がり必要なものが作られず

不要なものも排泄できなくなり

傷ついた遺伝子や細胞、組織などの修復力

活性酸素を除去する能力なども落ちてしまいます。

さらに太りやすい体質にもなってしまいます。

 

また低体温により免疫力も低下します。風邪やウィルスに弱く治りにくく

体調がすぐれないことも

多くなりがちに。さらに冷えが進むとがんやうつ病

不妊症といった深刻な病態につながる危険性もあります。

 

 

体が冷えることは、すべての病気の原因にもなるという意味の

「冷えは万病のもと」ということわざがあるように

「冷え」は怖いものなのです。

 

いつまでも健康でキレイにいるためには「冷え」とさよならすることが大切です。

 

ラジオ波での温活生活「冷え改善」を目指しましょう。

次回は「冷え」対策などを投稿させていただきます。

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

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