令和2年 新年初の『かおり美姿勢フィトネス教室』はじまります！
令和2年
新年初の『かおり美姿勢フィトネス教室』はじまります！
1月10日(金)
『かおり美姿勢フィトネス教室』
の情報です。
1月10(金）11時15分-12時15分
【場所】 草加市15高砂コミュニティーセンター
草加市中央1-2-5
【日にち】 2020.1.10（金）
【時間】 11:15-12:15【受付】
【参加費】 2000円
【持ち物】 飲み物など
中心になる考え方は
日常の4つの動きが美しい人が
美しい人になる！
姿勢がよくなると
体の筋肉がうまく使えるようになります。
今回の
『かおり美姿勢フィトネス』は、
肩甲骨周りの筋肉に
アプローチする運動に加えて
姿勢に最も関与すると言われている
多裂筋に着目！
多裂筋は、
背骨に沿った筋肉デス。
ここをほぐして、伸ばして
鍛えます。
ストレッチと筋トレ、さらには
ヨガの要素も入っています。
体が伸び
姿勢もよくなり気持ちいいフィトネスです。
ぜひ、ご参加くださいませませ。
︎
持ち物:水分補給用の飲み物
動きやすい服装
先着5名さま
まだ、ご参加枠ございます。
今後の予定です。
昼間の部
1/17(金) 11:15-12:15(受付11:00)
2/14(金) 11:15-12:15(受付11:00)
2/21(金) 11:15-12:15(受付11:00)
【ご予約方法】
ご予約はLINEまたはDM &メールで受付しております。
LINEの方は
かおりビューティーサロン
(@kaoribeauty)の
LINEにご登録いただき
メッセージを。
インスタ→ https://instagram.com/kaoribeautysalon?r=nametag
または
メールhikawakaoribone@gmail.com
『かおり美姿勢フィットネス教室参加希望』と送ってください。
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氷川かおり接骨院＆かおりビューティーサロン
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2155-21
あります
電話▶︎048-951-5614
携帯▶︎070-4206-5322
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