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令和2年 新年初の『かおり美姿勢フィトネス教室』はじまります!

作成者

令和2年

新年初の『かおり美姿勢フィトネス教室』はじまります!

1月10日(金)
『かおり美姿勢フィトネス教室』
の情報です‍‍。

 

1月10(金)11時15分-12時15分
【場所】 草加市15高砂コミュニティーセンター
草加市中央1-2-5

【日にち】 2020.1.10(金)
【時間】  11:15-12:15【受付】
【参加費】 2000円
【持ち物】 飲み物など

 

 

中心になる考え方は

日常の4つの動きが美しい人が
美しい人になる!

 

 

姿勢がよくなると
体の筋肉がうまく使えるようになります。

 

 

 

今回の
『かおり美姿勢フィトネス』は、

 

 

 

 

肩甲骨周りの筋肉に
アプローチする運動に加えて

 

 

姿勢に最も関与すると言われている
多裂筋に着目!

 

 

多裂筋は、
背骨に沿った筋肉デス。

 

 

 

ここをほぐして、伸ばして
鍛えます。

 

 

ストレッチと筋トレ、さらには
ヨガの要素も入っています‍‍。

 

 

 

体が伸び
姿勢もよくなり気持ちいいフィトネスです。

ぜひ、ご参加くださいませませ。


持ち物:水分補給用の飲み物

動きやすい服装

先着5名さま
まだ、ご参加枠ございます。

 

 

 

今後の予定です。
昼間の部

1/17(金) 11:15-12:15(受付11:00)

2/14(金) 11:15-12:15(受付11:00)

2/21(金) 11:15-12:15(受付11:00)

 

 

 

 

【ご予約方法】
ご予約はLINEまたはDM &メールで受付しております。

LINEの方は
かおりビューティーサロン
(@kaoribeauty)の
LINEにご登録いただき
メッセージを。

インスタ→ https://instagram.com/kaoribeautysalon?r=nametag

 

 

または
メールhikawakaoribone@gmail.com
『かおり美姿勢フィットネス教室参加希望』と送ってください。

 

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氷川かおり接骨院&かおりビューティーサロン

〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2155-21

あります

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携帯▶︎070-4206-5322
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