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話すだけでもいいし、妊娠中、出産、産後で知りたい事ないですか？ 不安な気持ち、聴かせてもらえませんか？ 骨盤底筋の筋トレのアドバイスなんかも出来ますし内容は何でも大丈夫です！ とにかく一度ご連絡下さいね。 皆さんお元気されてますか？ コロナウィルスに対する不安で免疫力下がっていませんか？ 【免疫力】＝【代謝】＝【体温】です‼️ 体温が1℃上がれば免疫力は3〜5倍も上がります。 まずは今よりも冷やさない事です。 身体が温まる食べ物も大事だし、一番いいのは 【お腹を温める事】です。 薄くていので腹巻きして下さいねー！ そうは言っても私は腹巻きしてませんが笑 身体を温める繊維を使った下着をつけてます。 気になった方はご連絡下さい(´▽｀) ではまた〜！ 【和やわら】公式ラインにご登録はこちらをスクショ！！
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