10月和やわらのイベントのご案内
こんにちは。
本日もブログにお越し下さりありがとうございます。
【日本子ども未来協会】所属。
【mamaluxeママリュクス認定店】
堺市東区のマタニティ・産後ケア専門治療院
託児無料、大阪狭山市・和泉市周辺地域に出張OK
ママの心の支えになりたいセラピスト
和やわらの村尾まさみです。
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～10月和やわらのイベントのご案内～
10/29月曜・祝日 おにぎりの会
炊飯器・土鍋・バーミキュラ(ル・クルーゼみたいなお鍋です)
この3種類で新米を炊いて、おにぎりを握って食べ比べます(*^▽^*)
具だくさんのお味噌汁付きです。
パン大好き❤の方も多いですが、日本人はやはりお米が体に合っています。
シンプルにお米を味わっていただく会です。
おにぎりを握りながら、食べながら、【食】のお話をしましょう。
おにぎり食べたい人集まれ～！
10時～12時30分頃
先着3組。
料金は大人500円・子供100円
10/15月曜 肌でも感じるリトミック
毎月第2月曜のリトミックですが、8日が祝日なので１５日に変更させていただきます。
5か月の赤ちゃん～４歳まで。
知ってるお歌も初めて聞くお歌もママと一緒に歌いましょう(*´▽｀*)
踊れる子は踊りましょう。とにかく感じたままでいいんです。
製作では、季節を感じるものをご用意しています。
10時～10時45分 【12時00分頃まではフリータイム】
ママ同士でお話ししても良し、マンガを読んで帰るも良し、お好きに過ごして下さいね。
先着3組
700円
10/22月曜 ゆる～くないママヨガ
だいぶ浸透してきた産後ヨガです(笑)
裕美先生はフィットネスも出来る先生なので『遊び』と言っては
ジャンプしたり、ひたすら肩甲骨を寄せたりと結構ハードに動きますよ～！
汗をかきます。筋肉痛きます。でも気持ちいいです。
運動不足の解消に、リフレッシュに来てください★
10時～11時15分【12時まではフリータイム】
リトミックの終了後と同様、お好きに過ごして下さい。
先着3組
ハーブティー付き 1000円
マタニティ期・産後の心と身体のおなやみがある方はご連絡ください。
072-237-0818cunweiyashi@gmail.comLINE@でお問い合わせ、予約可能です。
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