4月24日【ゆる〜っとママヨガ】の日でした。

作成者 村尾雅実 鍼灸サロンやわら

こんにちは！

堺市・大阪狭山市・和泉市で唯一の託児付き産前産後ケアサロン 和やわら。院長の村尾まさみです。

4月24日第1開催【ゆる〜っとママヨガ】開催しました！！

まずは皆さまにお知らせしていた時間帯が間違っていました。大変申し訳ありませんでした。

【13時30分〜14時15分となっていましたが、正しくは13時30分〜14時45分です。】

よろしくお願い致します。

さて、この日の参加者は私だけ❗お仕事などでキャンセルが相次ぎ当日はマンツーマンレッスンになりました。

超ラッキー笑

実はヨガの世界はあまり知らなかった私です。ヨガマットの上は自分の世界なんだそうです。

単純に座りやすいとか、すべりにくいとかではなかったんですね〜。

レッスンが進んで行くと呼吸が浅くなってきて、静かな動きなのにハードさを感じました。汗もかきます。

何より骨盤底筋へのアプローチがスゴイです。

ゆるゆるの自覚がある方、ゆるいよと言われた事がある方は是非ともヨガを受けて下さい。

それにしても気持ち良かった〜！！

最後に目覚めの合図が鳴っても身体が動かなくて、裕美先生に起こしてもらいました笑

ありがとうございました。

次回【ゆる〜っとママヨガ】は

6月日火曜日13時30分〜14時45分です。

ご予約お待ちしています。

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