【１月２１日 ベビーとママトレ！】レポート
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和やわらの村尾まさみです。
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【１月２１日ベビーとママトレ！】レポート
この日は4組の固定メンバーが揃いました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
復習を兼ねて
どんぐりころころに合わせて上半身を回します。
そしてベビーを抱っこしてぞうさんに合わせてヒップスクワット
寝転んで森のクマさんに合わせてシェルエクササイズ
お尻の筋肉を集中して鍛えました！
それにしてもどれも結構キツイです〜！
けどさ途中で赤ちゃんとママを入れ替えたり楽しく笑顔で皆さんやり切りましたね！素晴らしい(๑˃̵ᴗ˂̵)
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