妊活について

大分市妊活整体・産前産後骨盤矯正の専門mamaリアンです

本日は当院の妊活についてご紹介いたします。

・不妊治療に通っているが、なかなか成果が出ない。

・病院の検査で特に異常がないと言われた。

・2人目、３人目がなかなかできない。

・このまま不妊治療をしようか迷っている。

・４０歳を過ぎ年齢を考えて諦めかけている。

・体外受精をしても流産してしまう。

・なるべく自然な形で妊娠したい。

・体質改善を行いたい。

※この中で１つでも当てはまるなら、当院はあなたのお役に立てるはずです！

１、妊活整体は畑の土

どんなにいい種を植えても、母体である畑の土を耕していなければ種（受精卵）を作ってますが、畑の土（母体）は自身を耕さなければいけません。

２血流の悪さが原因

骨盤の内側に子宮があります。骨盤の歪みは子宮の血流を悪くするだけでなく、女性ホルモンも運ばれにくくなります。血流が悪いと体の中の老廃物質も排泄できなくなってしまいます。

３、呼吸を深くする

猫背や骨盤が歪んでいると、気づかないうちにうまく呼吸ができなくなっている方が多いです。

呼吸をしっかり行えることで、副交感神経（リラックス状態）を優位にさせ、質の良い睡眠を取れる状態にしましょう！

４、内臓の関係性

肝臓はいわば体の中に入ったものなどを「解毒」する役割や血流には欠かせない臓器です。

腸では便秘で老廃物質を溜め込んでしまうと、体の中ではゴミを溜め込んでいるのと同じです。

肝臓や腸などの負担を減らし、しっかりと働ける状態にすることが大切です。

５、骨盤底筋を鍛える

骨盤底筋とは、子宮や膀胱、腸を支えている筋肉です。骨盤底筋が弱いと内臓が下垂し、子宮の位置にも影響を与えます。運動の一環して骨盤底筋を鍛えていきます。

６、ソフトで痛くない骨盤整体

妊活整体では、ボキボキやパッキといった骨盤整体は行っていませんのでご安心してください。

ソフトな刺激で骨盤の歪みや内臓などを調整します。

その他には、、、

【血管年齢測定】

身体の中の「血管の状態」や「ストレス指数」を測定を行います。

今のお身体の状態を把握することや体内のどこに疲れや負担が出ているのか？

目では見えない体内を測定し食事でのアドバイスや運動、トレーニングのアドバイスを行います。

【体質改善】

主に「腸活」を行います。

腸は栄養を消化と吸収する場所です。腸内環境が悪いと栄養の質が悪くなったり腸の働きが体質に関わってきます。腸内にこびり付いた宿便や善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスが崩れると不調を起こします。その他にも血管の弾力性や血管年齢も重要です。

そんな腸、血管、血液の改善をすることで様々な体の不調を改善させていきます。

【酸素カプセル】

酸素カプセル内に入り血流内に酸素を多く溶け込ませます。

そうすることにより「呼吸を深くしリラックス状態」や「睡眠の質」を良くし

「脳内のストレスホルモン減少」、「子宮や卵巣に血液を注ぎ、酸素で女性ホルモンの質」を

良くします。

【岩盤浴】

遠赤外線で全身や内臓の温度、深部体温を上げていきます

冷え性の方はもちろんですが、腸や子宮、卵巣などを温めるので血液や栄養を送ることで

より元気な内臓の働きが期待できます。

【ボディプラス】

「左右対称垂直振動」によるトレーニングマシーンです。

骨盤周りの他に背骨の調整や有酸素運動なども同時にできるので

運動不足、反り腰の方は日頃動かせてない筋肉を動かすことができます。

なかなか病院やクリニックではできないことが当院ではできます。

体の不調を改善しつつ体内の状態をより良くし妊活のサポートを全力で行なっていきます。