冬の肩こり

冬こそ悪化しやすい“ガチガチ肩”の原因は肩ではなく〇〇

冬になると「肩がガチガチで家事がつらい…」「授乳姿勢がしんどい…」と感じるママが増えます。

でも実は、肩こりの原因は“肩”そのものではありません。

原因は 姿勢と骨盤のバランスの崩れ。

産後は骨盤が前に倒れやすく、背中が丸くなり、頭が前に出やすい姿勢になります。

この姿勢のまま冬の冷えが加わると、肩周りの血流が一気に悪くなり、筋肉が固まりやすくなります。

「温めても一時的にしか良くならない」

「マッサージ行っても翌日には戻っちゃう」

こんな悩みを抱えているママは、肩を揉むより骨盤と姿勢のリセットが必要です⭐️

土台となる骨盤が整うと、肩・首・背中の負担が自然と減り、勝手に力が抜けるように。

寒さで固まっていた肩もふわっと軽くなりやすくなります。

ママリュクス大阪では、産後ママの体を知り尽くした施術で、肩こりの根本原因から改善。

「育児で肩がガチガチ」「頭痛まで出てきた…」というママに多く選ばれています😊

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