ママトレーニング
いつもブログを読んでいただき誠にありがとうございます！！
産前産後・パーソナルトレーニングジム LIEBE代表のこまえです?
今回は、最近なんでトレーニングについて投稿しているかを
お話ししようと思います?
まず、今現在コロナウイルスやインフルエンザなど
日本に猛威をふるっています。
世の中は学校も休みでお子さんもいて家のことをして、
仕事にもいかないとけないママさんがたくさんいます。
外出もなかなか今の現状だとお子さんにもママさんにも危険があるので
行きにくい状態です。
そうなってくると、家で過ごすしかないですよね。
じゃあいつもお散歩に行ったり外の空気を浴びたりと
いうのが減ってしまい、体を動かすことが減ってしまい
体がだるくなってきます。
筋肉も減って、代謝も低下して女性に多いむくみや冷え性なども
起こりやすくなります。
僕自身今、大変なのはママさんだと思ってます。
お子さんのお世話をしないといけないが外には出れなく
家の中だけでできることしかできない状態はしんどいと思います。
だからこそ、体を動かすことが大事だと僕は思います。
なので投稿をママさんでもできるトレーニングをご紹介しようと思い
投稿しております。
少しでも、ママさんのストレスが減り気分が明るくなって欲しい。
コロナウイルスなんかに負けない体を作って行きましょう?
今日はここまでとさせていただきます。
最後まで読んでいただき誠にありがとうございます。
【mamaluxe (ママリュクス）】
mama：母＋luxe：優雅の言葉通り
ママを優雅にする
という想いが込められています。
また
「ママの笑顔は子どもの笑顔」
をモットーとし、
「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」
することをミッションとしています。
その想いに集まった全国のmamaluxeの店舗が、
産前産後ケアを日本中に広めていくために
日々活動しています。
−ぜひ私たちの想いや活動を知ってください−
【日本こども未来協会】
「コンセプト」
子どもたちに大人になる楽しみを
「ミッション」
子どもたちの未来を
育てる人たちのための歯車になる
そのもとに
日本の子どもたちへ
より良い未来を残すために活動中
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