ペリネケアレッスン

ペリネケア

mamaluxe大久保です。mamaluxe perinee骨盤底筋レッスンを開催いたしました！たくさんお集まりいただき誠にありがとうございました産後のお腹の中は、筋肉が緩んだ状態になっています。フランスではペリネを修復するためのリハビリが当たり前に行われています。国から10回リハビりの回数券が配られ、産後ママはそれを使い産後の傷ついた体の修復をおこないます。日本では、産後の健診が1度あり、子宮の戻りなどを診るだけで終わります。会陰切開や帝王切開のキズがあり、痛い思いをしています。「後のリハビリはしていますか？」と聞くと首を横に振るママさんがほとんどです。骨盤底筋のリハビリとして骨盤底筋〜ペリネケア〜のレッスンをmamaluxeでは行なっています。ペリネをトレーニングすることにより、骨盤底筋は鍛えられます！美しく整った姿勢をキープすることができ、産後のトラブル、尿もれ子宮脱などの骨盤内臓器脱、ぢや便秘などの改善になります。産前よりも、美しく綺麗な体を手に入れるチャンスです！

何よりも大切なのがママであることの前に「一人の女性である」ということを忘れない・・・。一人の女性として自分自身と向き合うという時間も大切にする・・・。フランスの女性はそういう意識をもっています。フランス人ンであろうと、日本人であろうと女性であることは同じです！日本の女性もそういう意識を持ってキラキラ輝く女性になりましょう♥もし、気になって、悩んでおられるママさんは是非一度mamaluxeにお越しくださいませ^_^