ペリネケアレッスン芦屋

ペリネケアレッスン

mamaluxeでは、ペリネケアレッスンを行っております！

産後ケアのひとつとして整体だけではなく、マイナートラブルについても大切なケアとして大変重要であり、現代女性にとって必要性を感じています。海外では、産後のペリネケアは当たり前ですが、日本はまだまだペリネケアに関してはあまり行われているところが少ないのが現状です。
ペリネケアのトレーニングは産後だけではなく、女性の身体にとって幼少期＊思春期＊性成熟期＊更年期＊老年期とライフステージの中で健康でありたい！若々しくいたい！と思い続ける気持ちがあればいつでも重要な事になってくるのです。

産後も思春期も更年期も痩せたいと思う気持ちは同じですが、無理なダイエットにより女性ホルモンのバランスを崩してしまうことになると、なかなか元に戻すことは難しくなってしまいます。むしろ、痩せにくい体になってしまう事も…。早い内から女性ホルモンを崩さない方法を学び、痩せやすい体作りを実践していくことね大切さを一人でも多くの女性にお伝えしていきたいと思っております。

厄介な病気としては、子宮・膀胱・直腸・など骨盤内の中にある臓器が骨盤底筋群や骨盤底を支える筋肉のゆるみ、力が入らない、入っているか分からないなどにより、膣ごと下垂、脱出してしまう状態の「骨盤臓器脱」と言われる状態です。現代では、産後だけに限らず生活が便利になったために、運動不足やあまり使わない筋肉が増えゆる〜い状態がいつもの生活で当たり前になっていて、早い年齢からゆる〜い圧の膣になってしまっている女性も増えているのだそうです。

mamaluxeではそんな女性のために、そしてこれからいずれ妊娠して元気な赤ちゃんを産み、元気に子育てができる身体作りのお手伝いをさせていただきたいとの思いでmamaluxe perineeを作り、多くの女性がいつでも、実践できるペリネケアトレーニング・レッスンを開催しております。

ご興味のある方、今現在お悩みの女性は一度レッスンにお越し下さいませ(^^)