とても前向きなママさん♥

本日もmamaluxe 夙川店にご来院くださり、誠にありがとうございました

お二人目のお子様を出産後、産後ケアにお越しくださいました。来られた当初は骨盤の歪みや開き、お体全体の捻れがとても強かったです。もちろん重心も正しい位置にないため腰痛にもなりやすく、肩は内入りで丸くなっておられました。何度か通っていただく内に骨盤の状態も良くなり、姿勢も重心も正しく見た目もスッキリされました。ご自身も施術後に実感していただいて私もとても嬉しかったです笑顔になってくださると良かったと私も笑顔に

お子様はスクスク育ってどっしりと重くなってくると、抱っこが大変です！また腰痛の原因ですね成長は嬉しいのですがスピード早いとママの筋力は追いつきませんでも可愛いからまた抱っこして…。私も時々抱っこさせていただきますがズンと重たさを感じます。抱っこ紐の付け方や抱っこの仕方、抱っこした時にママが少し意識して下腹などに力を入れて立つだけでも随分と改善されていきます

下腹と言えば骨盤底筋トレーニングも大切です。出産により弱ってしまった筋肉を鍛え、本来、体を支えて姿勢を保つ筋肉を少し強化するだけで、綺麗な姿勢も保つし腰痛にもなりにくくなります。ガンガン筋トレするのではなく、呼吸と合わせて強化する優しいトレーニングです。mamaluxe では骨盤底筋ペリネケアトレーニングも実施中！尿もれ子宮内臓脱など人に相談しにくいお悩みもしっかり対応させていただきます！女性同士ですので良く分かります。お悩みのママさんは一度ご相談くださいませダイエットも兼ねて、下腹に力を入れる事を忘れてしまって筋力も弱くなってしまっていると実感されたママさんはトレーニングに参加してくださっています。一緒にトレーニングしながらママ同士も仲良くなってくださり、繋がりもできコミュニティの場にもなっているので興味がある方は一度ご参加お待ちしておりますたくさんのママに笑顔になっていただき、お悩みも改善しゆったりした気持ちで子育てを楽しんでいただきたいです♥