お産の始まりのサインは３つあります
こんにちは！足立敏美です
マタニティのママさんの整体させていただいたお二人が先月、先々月と無事に出産された
とお聞きして、自分も11年前と9年前を思い出しながら、出産について書いてみたくなりま
した。最後までお付き合いくださったら嬉しいです。
妊娠３７週から４１週のお産を「正期産」
妊娠３７週に入ったからすぐに産まれるとは限りません。
でも、ママの身体はお産に向けての準備は整ってきますし
赤ちゃんの内臓器官も、いつ子宮の外に出てもいいように十分に発達しています。
分娩予定日は、40周０日にあたる日のこと。でもこれはあくまでも目安で予定日ぴったりに
出産する人は、わずか数％といわれてます。
あまり神経質にならず、心配しすぎず、、、です。
入院や留守の間の準備を万全にしておきましょう
急いでいても忘れ物をしないように、病院へ持って行く荷物をひとまとめにしておくと便利
病院の地図やタクシー代なども、出しやすい場所に準備しておきましょう
留守中に旦那様にお願いしたいことがあれば、メモに書いて渡しておきましょう
さて、やっと本題です！
お産のサイン①
♪陣痛
最初は軽いお腹のはり。間隔が長いのが次第に短くはりも強くなります
初産で10分間隔、もしくは1時間に6回陣痛を感じたらお産スタートと言われています。
お産のサイン➁
♪おしるし
子宮壁と卵膜の一部がはがれて起こる出血。ピンク色のおりものが下着につく程度から
茶褐色の粘り気のある出血がだらだらと続く人もいる。
おしるしがなく陣痛がはじまる場合もあります。
お産のサイン➂
♪破水
卵膜が破れ羊水が出てくること。高位破水だと少量。子宮に近い低位破水だと大量で
陣痛が始まる前に起こる可能性もあります。
破水は特に注意しましょう
本来は子宮口が全開大になるころにおこるものですが、陣痛が始まる前に起こることも。
破水してから時間がたつと膣から細菌が入り、赤ちゃんが感染症にかかることも
あるので、破水したらすぐに病院へ連絡しましょう。大きめのナプキンをあて、量が多い
時は大きめのバスタオルを腰に巻いたり、車のシートに敷いて座れば安心
替えのタオルも何枚か用意しましょう。
できるだけ横になって病院へ。
感染の心配があるのでお風呂につかったり、シャワーも我慢です。
赤ちゃんとの初対面
待ちに待った、可愛い赤ちゃんとの初対面は、妊娠がわかった時から
ず～～～っと想像し楽しみにしている一番のこと
お産のサイン３つは旦那様や家族にも知っていてもらって
落ち着いて病院へむかいたいですよね！
さて、今日もマタニティーママさん（二人目）の出産をひかえた方の整体へ行ってきます！
8ヶ月をこえて骨盤の恥骨や坐骨が開いてきたのが原因と思われる
おしりの筋肉の痛みにお悩みのようです。
順調な出産ができるよう、心をこめて整体してきます
次回のブログは
「自宅でできる！妊娠前期と妊娠後期それぞれにあった、おすすめのエクササイズ」
これから妊活！の方もぜひ読んでください
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