【骨盤低筋群・ペリネケアの重要性part3】 福岡市西区姪浜のマタニティ整体・産後骨盤矯正専門整体 ながさき
【内臓を支える】
【福岡初のmamaluxe(ママリュクス)】認定店
マタニティ整体・産後骨盤矯正専門
ながさき整体院
代表の長崎 雅人（ながさき まさと）です。
本日もブログへお越しいただき、
ありがとうございます(o^^o)
今回のテーマは、
『内臓を支える』
というところを深掘りしていきます
そもそも内臓を支えているのは、
何だと思いますか？
骨盤？腹筋？
違います！
骨盤底筋です！（厳密に言うと、インナーユニットです）
最近やたらと『骨盤は、重要だ！』
みたいなことを
テレビでもよく見かけるのですが
この図を見て下さい
一瞬、
骨盤が内臓を支えているように見えますが
骨盤を横から見てみると
もうおわかりですよね、
完全に “ 骨盤底筋 ” が支えています！
内臓を横から支えているのが
腹横筋
後ろを守っているのが
多裂筋
肺や心臓を支えているのは
横隔膜
になります！
いままで散々言ってきましたが
骨盤底筋が弱まると
骨盤が開き
内臓下垂が起こります
その結果
・ぽっこりお腹になる
・子宮と脳のホルモン交換が悪くなる
・更年期がひどくなる
といった事が起こってきます！
内臓を支えているのは
骨盤でも腹筋でもなく
骨盤底筋であることをお忘れなく！
次回は、
“ 排尿・月経・妊娠・出産 “
についてお伝えしていきます！
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
福岡市西区姪浜で産後骨盤矯正をお探しの方は
「ながさき整体院」までお越し下さい。
【ながさき整体院HP】
【アクセス方法】
産前産後ケア専門整体 ながさき
〒819-0022 福岡県福岡市西区福重2-6-2
●無料託児付き
●無料駐車場
●授乳スペース、キッズスペース完備
●福岡市、西区、南区、早良区、城南区、中央区、博多区、糸島市などからお越し頂いております。
