【いつからできる？】産後ケア整体

作成者 MamaLavie佐藤光虹

こんにちは！

MamaLavieの佐藤です。

「産後ケア整体はいつから受けられますか？」

このように産後ケア整体についてのお問い合わせが増えています。

結論として産後ケア整体は、

普通分娩の方は産後１ヶ月〜

帝王切開の方は産後２ヶ月〜

受けていただけます。

これにはちゃんと理由があります。

出産してから１ヶ月間は産褥期と言い、ママの身体が妊娠していた時の状態から急速に元に戻ろうとする大切な時期です。

この時期は基本的には家事や力仕事はパパや周囲の人にお任せしたり、代行サービスを利用したりして、ママは無理せずできるだけ休んでいた方が良いです。

なので、普通分娩では目安として１ヶ月健診で特に問題がないことを確認してから整体を受けていただくことを推奨しています。

帝王切開の場合は、傷のことを考慮して２ヶ月以降をオススメしています。

安静期間を経て身体をしっかり回復させてから、産後ケア整体で身体を整えていきましょう！

子育てをしていると、毎日があっという間に過ぎるので、子ども優先の生活になり自分のことは後回しになりがちです。

しかし、骨盤が歪んだ状態や筋力が弱い状態が続くと肩こりや腰痛などのトラブルに繋がりやすいです。

また、年齢を重ねていくうちにさらに身体が衰えることで、尿漏れや身体の痛みが深刻化してしまう可能性もあります。

当サロンでは骨盤だけでなく、全身の妊娠・出産で変化した部位にアプローチし、オーダーメイドのパーソナルトレーニングで鍛えていきます。

そのためにママさん一人ひとりを丁寧にカウンセリングし、それぞれの状態に合ったアプローチ方法を提案させていただきます。

まずは、どんな些細なお悩みでも良いのでお気軽にご相談下さい。

佐藤光虹