「太ったんじゃない、戻ってないだけ。産後の真実」

“努力不足”という言葉は産後ママには存在しない。

冬になると体型が戻りにくいのは…実は“寒さ”が大きな理由なんです🥶❄️

寒さで筋肉がキュッと硬くなり、血流が落ちて代謝もダウン。そのうえ産後は骨盤がゆるみやすいので、ちょっとしたクセや姿勢の乱れで骨盤がさらに開きやすくなってしまいます。そうなると、どれだけ頑張って動いても“燃える体”にはなりにくいんです🔥

でもね、あなたが悪いわけじゃありません。

ただ「戻し方」を知らなかっただけなんです☺️

産後の体型戻しには

✨“戻す力”（使える筋肉・整った姿勢）

✨“戻る道筋”（骨盤が正しい位置にあること）

この2つが欠かせません。

特に2人目育児は自分のことに時間が取れない…ほんと分かります😭

だからこそ、今必要なのは“効率のいいケア”。

骨盤を整えてあげるだけで、

・姿勢がスッと整う✨

・代謝が上がりやすくなる🔥

・疲れにくいカラダになる💐

と、いいことづくし。

忙しい毎日でも、正しいステップさえ踏めば体は必ず応えてくれます。

“時間がない今”だからこそ、最短ルートで戻していきましょうね！

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