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産後マタニティ妊活骨盤整体専門の【CALIBキャリブ】鳥取県米子市の出張整体

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当院CALIB(キャリブ)の産後ケアについて

作成者

【日本こども未来協会】所属

【鳥取県初のmamaluxe認定店】

ママのための出張サロン キャリブ

代表の足立敏美(あだちとしみ)です。

当院はフランス式の産前産後ケアです。

 

当院のホームページはこちらから

 

一人の女性として輝いて欲しい!!

赤ちゃんが産まれると、産後ママは自分の事は後回しで赤ちゃんのお世話に必死になります。

 

しかし、産後の身体は想像以上にダメージを受けています!

 

妊娠・出産・産後で身体も心も大きく変化し、その変化に戸惑うことこともあります!

 

これから始まる長い子育て生活に備えて、まずはご自身の身体をいたわり、向き合うことが大切です。

 

なぜ、産後に骨盤矯正が必要なのか?

産後の骨盤は

 

赤ちゃんがスムーズに産まれるために分泌されるリラキシンというホルモンの影響で

【開いて】【ゆるゆる】の状態になっています。

 

骨盤が【ゆるゆる】の状態のために

 

とても骨盤がゆるみやすい状況で

 

産後休む間もなく始まる【育児】では不安定な姿勢を多くとる生活を送らなければなりません。

 

その結果

 

どんどん骨盤が歪んでいき、開いたままの骨盤になってしまうのです。

 

産後の腰痛や肩こりなどの【痛みのお悩み】やポッコリお腹や産後のスタイルの変化などの【体型のお悩

 

】が多くなります。

 

お悩みを解決するためには、産後にしっかりと骨盤矯正をする必要があります。

 

骨盤は妊娠中に80%開いてしまうので

 

【自然分娩・帝王切開】

 

どんな出産方法でも産後の骨盤矯正を行う必要があります。

 

当院の産後ケアの特徴

 

産後の身体は骨盤矯正だけでは整わないです!!

 

【ペリネケア】という言葉をご存知でしょうか?

 

【ペリネ】とはフランス語で、骨盤底筋のことを言います。

産後は、この骨盤底筋がダメージを受けてゆるくなり、ボロボロの状態になっていなっています。

 

骨盤底筋をボロボロの状態のままにしておくと、せっかくの骨盤矯正で整えた骨盤が

 

またゆがんだり、開いていこうとしてしまうのです。

 

骨盤底筋が使えないことで

 

尿漏れ、子宮脱

・内蔵が下がり、ぽっこりお腹

・姿勢が崩れて、腰痛や肩こり

・子宮動きが悪くなり人2目不妊婦人科系の疾患を引き起こす

 

などの問題をおこしてしまう可能性があるのです!

 

だからこそ、産後は骨盤矯正だけでなく

 

ペリネケアを行う必要があります!

 

日本では、まだまだペリネケアは行われていませんが

 

フランスでは、このペリネケアが国の保障により無料で受けることができます。

 

つまり、フランスではペリネケアが当たり前に行われているのです。

骨盤が【ゆるゆる】の状態のために

 

とても骨盤が歪みやすい状況で

 

産後休む間もなく始まる育児では不安定な姿勢を多くとる生活を送らなければなりません。

フランス式のペリネケアはこちら

                   ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑

ママリュクスの仲間がフランス視察研修行きました

 

当院では、このペリネケアまでしっかり行うことが、妊娠前より

 

元気で美しい身体を手に入れることができる理由だと考えます。

 

産後ケアを受けるメリット

①妊娠前より元気キレイになれる

産後は、しっかりとした産後ケアを行わないと

 

痛みの慢性化・体型の変化など

 

その後の人生に大きな影響を及ぼします。

 

しかし、その反面あなたの身体を大きく変えるチャンスでもあります。

 

産後の骨盤は【ゆるゆる】のため、通常の骨盤と比べて歪みが起きやすいです。

 

ということは

逆に【ゆるゆる】だからこそ【骨盤を整えやすく、しめやすい】時期なのです。

 

産後は妊娠前より、元気でキレイになれるチャンスなのです!

 

心の余裕が生まれて、笑顔で子育てすることができる。

産後の身体を整えて

 

痛みや疲れを解消するだけでなく

 

託児スタッフに子供を預けて

 

少しの時間でも一人になることで

 

心の余裕を作る事にもつながります。

当院では

 

ママを笑顔にすることで

 

こどもの笑顔・家族の笑顔を作ります。

 

当院での施術が、身体も心もホッとリラックスできる時間となるようサポートさせて頂きます

 

 

産後骨盤矯正はいつからできますか?

 

出産後一か月以降から受けることができます。

 

※帝王切開の場合は産後2か月以降です。

 

 

産後整体

 

骨盤調整+肋骨調整+内蔵調整

・骨盤の歪みを整え、開いた骨盤をしめます。

 

・妊娠中に開いた肋骨を調整します。

 

・下垂した内蔵を上げて調整します。

 

当院では産後ママのための骨盤呼吸体操も行ってます

産後、同じ様にたいへんな育児をしているママたちと一緒に体操することで

 

「自分だけじゃない」と感じストレスも減らせます。

 

それになにより、体を動かすって楽しい!!

 

ほとんどを寝たまま行う簡単で気軽な体操です。

 

体操を終えた時皆さんに「体がスッキリ!」と言ってもらってます。

 

一般社団法人日本ピルビスワーク協会

マスターピルビスワーカー

 

整体のことや体や育児の悩み、体操の参加方法をききたい聞きたい!!などありましたら

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【mamaluxe~ママリュクス~】

mama:母+luxe:優雅の言葉通り

ママを優雅にする

という想いが込められています。

また

「ママの笑顔は子どもの笑顔」

をモットーとし、

「産前産後ケアを当たり前の世の中へ」

することをミッションとしています。

その想いに集まった全国のmamaluxeの店舗が、

産前産後ケアを日本中に広めていくために

日々活動しています。

 

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