産後整体って何をするの？｜初めての方へkokageの施術の流れをご紹介

「産後整体に興味はあるけれど、実際には何をするの？」

「整体って痛くないのかな？」

「子どもを連れて行っても大丈夫？」

初めて整体を受ける方は、いろいろな不安がありますよね。

そこで今回は、産前産後整体kokageが初めての方に向けて、施術の流れをご紹介します🌿

まずは身体のお悩みをお聞かせください

最初に、今気になっていることや身体のお悩みについてお話を伺います。

例えば、

・腰や肩がつらい
・抱っこをすると身体が痛い
・骨盤まわりが気になる
・尿漏れがある
・お腹に力が入りにくい
・産後の身体をどうケアしたらいいかわからない

など。

「こんなこと相談していいのかな？」という小さな悩みでも大丈夫です。

産後の生活や育児の状況なども伺いながら、現在の身体の状態を一緒に整理していきます。

お話を伺ったら、姿勢や身体の動きなどを確認します。

産後の身体は、骨盤だけでなく、

・お腹まわり
・骨盤底筋
・呼吸
・姿勢
・身体の使い方

など、さまざまな要素が関係しています。

そのため、「痛い場所だけ」を見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら施術を行います。

身体の状態を確認したうえで、その方に必要な施術を行います。

「産後だから全員同じ施術」というわけではありません。

同じ産後でも、出産方法や身体の状態、育児環境、普段の身体の使い方は一人ひとり違います。

だからこそ、今の身体に合わせたケアを大切にしています。

整体で身体を整えるだけではなく、日常生活の中でできるセルフケアや身体の使い方についてもお伝えします。

産後は、施術を受ける時間よりも、自宅で過ごす時間の方がずっと長いですよね。

だからこそ、日常生活の中で身体をどう使うかも大切です。

無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。

kokageでは、ママが安心して施術を受けられるよう、託児付きでの施術を行っています。

「子どもを預けられないから整体に行けない」

そんなママにも、自分の身体を大切にする時間を持ってほしい。

そんな思いから、託児の環境を整えています。

産後整体が初めての方は、

「何をされるんだろう？」

「どんな服装で行けばいい？」

「身体のことをうまく説明できるかな？」

など、不安なこともあると思います。

kokageでは、まずお話を伺い、今の身体の状態を確認するところから始めます。

無理に施術を進めるのではなく、不安なことや気になることも遠慮なくお聞かせください☺️

三郷市を中心に、吉川市・八潮市・越谷市・草加市など埼玉県内の近隣地域、松戸市・流山市など千葉県からも通いやすい場所で、産前産後の身体をサポートしています🌿

「産後整体ってどんなところ？」

そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。

kokageで、ご自身の身体と向き合う時間をつくってみませんか？