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産前・産後骨盤ケア専門サロン 骨盤矯正  soin(広島市)

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産後の骨盤調整のよくあるご質問

 

作成者 soin(ソワン)

産後の骨盤調整のよくあるご質問

 

★いつから産後の骨盤の調整を受けられますか?

A.産後1ヶ月検診以降~がおすすめです。

 

出産後の1ヶ月間は体力を回復する大切な期間です。この1か月はゆっくりと身体を休めることが大切です。

この時期は子宮が戻る時期・傷が治っていく時期でもあり、産後の生活リズムも整っていないので、精神的にも不安定な時期です。

骨盤調整や過度な運動は体への負担が大きく、産後1か月~2か月としています。

 

まずは、大切な身体。

ゆっくりと休めてあげてくださいね。

 

※帝王切開などの方は、傷痕の状態などを考慮して、

産後2ヵ月後からお受けいたします。

 

★産後から何年経っても骨盤の調整は受けれますか?

もちろんです。

産後何年経過していても、不調がある場合はケアが必要であると考えます。

女性の身体は、妊娠・出産そして更年期・閉経と生涯に渡って大きく変化します。

将来、健康に過ごしていけるよう自分の身体に目をむけてあげてくださいね。

 

 

★赤ちゃん連れでも大丈夫ですか?

A もちろん.大丈夫です!

ベビーマット等をご用意してあります。

 

安心してご一緒にご来院ください。

 

 

※施術に集中して効果を高める為にも、

なるべく授乳やおむつ交換などは済ませてからご来院ください。

 

 

 

 

 

★時間はどの位かかりますか?

A. 初回はカウンセリング・お身体の状態を確認しますので約60~90分程です。

 

2回目以降は60分程度となります。

 

お子様がご機嫌が悪く泣いてしまったり、急なおむつ替えが必要になったりと、予測不可能。

 

どうしてもお子さまのことが気になってしまいますよね。

 

お1人様のお時間を施術時間+そのようなことがあることを想定し、余裕をもって時間をお取りしております。

 

安心してゆっくりと施術を受けてください。

 

 

 

★1回の施術で治りますか?

A. 当サロンが考える産後の骨盤ケアは、1回でも変化を感じる事はできます。

良い状態を維持できるようになるまでは複数回の施術が必要です。

 

 

★何回くらい通えばいいのでしょうか?

A. 当サロンでの産後骨盤調整コースは複数回をお勧めしております。

目安としては、しっかりと産後のからだをケアしたい方は、8回を推奨しています。

(その方に応じて、必要なメニュ-や回数はご提案させていただきます)

個人差はございますが、1回では整えた状態を維持することが難しいと考えております。

体の不調などを改善し、姿勢などを見直す必要があり、良い状態を維持するためには1回では不十分と考えております。

 

基本的には、

週1回又は2週間に1回のペースで骨盤の調整や全身のバランスを整えていきます。

また整体のみではなく、良い状態を維持していくためパーソナルトレーニングにて筋力トレーニングを含めて指導させて頂きます。

 

運動が苦手な方には、その方に応じた内容にてご提供致しますのでご安心ください♡

 

一人一人にあったプログラムを作成し提供させていただきます。

 

また通院のペースについては、初回にお身体をみさせて頂き、通院ペースのご提案をさせていただきます。

 

もちろん1回の施術でも大丈夫です。

 

無理に通わせるような説明・勧誘は一切ございませんので、ご安心ください。

 

*お得な回数券もございます。

骨盤調整ケアコース・マタニティケア

1回 ¥7,000円

 

(回数券)8回分 ¥48,000 円   

     4回分 ¥24,000円

 

→ 1回 6,000円になります。マタニティケアからご利用の方は残った回数券を骨盤調整ケアコースやメンテナンスの通院にご利用可能です。

 

 

 

★骨盤調整は痛いですか?どんな施術をするのですか?

A.お身体に負担のない非常にソフトな施術です。

産後のお身体はデリケートですので、基本的にはバキバキするような強めな施術は行いません。

 

A.どんな施術をするのですか?

『骨盤調整+全身のバランス調整+骨盤底筋エクササイズ』を行います。

まずは、不調の原因がどこにあるのか、骨盤の傾き・姿勢や足の開きなど、骨盤だけでなく、全身のからだの状態を診させていただきます。

その原因に対して、身体を整え、整ったからだの状態を維持する目的で、骨盤底筋などのトレーニングを取入れていきます。

トレーニングが苦手な方でもできるよう、一人一人に合わせた内容になっております。

 

 

 

★駐車場はありますか?

A.駐車場はご用意しております。

 

*詳しい場所のご案内は、予約された際に詳しくお知らせさせて頂きます。

 

 

★予約制ですか?

A.完全予約制となっております。

事前にご予約をお願いします。