広島市soinのゆるりとコアトレーニング いつまでも美しく 予防体操
【お姉さま♡ゆるりとコアトレ】
広島市産前産後・女性のための骨盤ケア専門サロン
soin（ソワン）body conditioning です。
先日は、@junkakujiさまで、お姉さまクラスの
ゆるりとコアトレーニング（body make）開催。
50代〜70代まで♡
かれこれ一年経過しております。毎回参加してくだらりありがとうございます。
「今週は忙しく毎日動きまわって大変でした💦」
「肩も腰も膝も、頑張りすぎました💦」などなど
それぞれの身体のお悩みを聞きながら
お一人お一人に合わせてのカラダケア。
寒くなってきたので、手足の冷えに対してのエクササイズなど。
動かす前でのbefore・afterなど身体の軽さや、足の温かさなど感じて頂きました😊⭐️
気持ち良くときほぐし、ゆるりとコアトレ😊✨
年齢を重ねていくと、女性特有のお悩み。。。
色々ありますよね💦
『そう、そう』『ある、ある！』
女性にとって大切な
骨盤ケア・膣トレーニングなどを中心に
ゆるりと楽しく❗️
参加された皆さま♡
笑顔が絶えない素敵なお姉様❤️
歳を重ねても、自分らしく！
イキイキとされていて
素敵な先輩方✨
＠junkakujiさま・参加された皆さま
楽しい時間をありがとうございました。
素敵な空間。順覚寺様。
来て下さる方々も心温かく素敵な方ばかり。
足を運ばせて頂き心より感謝しています。
そして毎回楽しみにしております♡
お寺でゆるりと一緒に身体ケアしたいなと思ってる方へ
@junkakujiさまへお問合せしてみてくださいね😊✨
広島市の健康推進イキイキポイントもGETできますよ✨
⭐️soinのゆるりとコアトレーニング⭐️
健康的で美しい姿勢に必要な身体のコアのエクササイズです。
誰でも簡単にできるトレーニングです♡
◯運動苦手な方・運動不足を解消してリフレッシュしたい・全ての女性対象
◯お子様と一緒に体操できる場所を探している産後のママ
◯尿もれ・ぽっこりお腹が気になる
そんな方へおススメのエクササイズです。
ゆるりと心地よく楽しくコアを整えていきましょう(^^♪
★soinのゆるコアトレーニング教室
（美body make）
教室のご依頼・お問い合わせは
DMまたはLINEからお願いします♡
お友達とグループで参加したい！！など。
出張もございますので、お気軽にお声掛けくださいぬ❤️
✨広島市 産前産後・女性のための骨盤ケア専門サロン✨
soin bodyconditioning（ソワン）
ママがいつまでも一人の女性として輝き続けていけることを応援したい
ママの笑顔はこどもの笑顔 ♡
こどもの笑顔はママの笑顔♡
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24時間いつでも受け付けております。
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