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産後マタニティ妊活骨盤整体専門の【CALIBキャリブ】鳥取県米子市の出張整体

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お産の始まりのサインは3つあります

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こんにちは!足立敏美です

マタニティのママさんの整体させていただいたお二人が先月、先々月と無事に出産された

とお聞きして、自分も11年前と9年前を思い出しながら、出産について書いてみたくなりま

した。最後までお付き合いくださったら嬉しいです。

 

 

妊娠37週から41週のお産を「正期産」

妊娠37週に入ったからすぐに産まれるとは限りません。

 

でも、ママの身体はお産に向けての準備は整ってきますし

 

赤ちゃんの内臓器官も、いつ子宮の外に出てもいいように十分に発達しています。

 

分娩予定日は、40周0日にあたる日のこと。でもこれはあくまでも目安で予定日ぴったりに

出産する人は、わずか数%といわれてます。

 

あまり神経質にならず、心配しすぎず、、、です。

 

 

入院や留守の間の準備を万全にしておきましょう

急いでいても忘れ物をしないように、病院へ持って行く荷物をひとまとめにしておくと便利

 

病院の地図やタクシー代なども、出しやすい場所に準備しておきましょう

 

留守中に旦那様にお願いしたいことがあれば、メモに書いて渡しておきましょう

さて、やっと本題です!

 

お産のサイン①

♪陣痛

最初は軽いお腹のはり。間隔が長いのが次第に短くはりも強くなります

初産で10分間隔、もしくは1時間に6回陣痛を感じたらお産スタートと言われています。

 

お産のサイン➁

♪おしるし

子宮壁と卵膜の一部がはがれて起こる出血。ピンク色のおりものが下着につく程度から

茶褐色の粘り気のある出血がだらだらと続く人もいる。

おしるしがなく陣痛がはじまる場合もあります。

 

お産のサイン➂

♪破水

卵膜が破れ羊水が出てくること。高位破水だと少量。子宮に近い低位破水だと大量で

陣痛が始まる前に起こる可能性もあります。

 

破水は特に注意しましょう

本来は子宮口が全開大になるころにおこるものですが、陣痛が始まる前に起こることも。

破水してから時間がたつと膣から細菌が入り、赤ちゃんが感染症にかかることも

あるので、破水したらすぐに病院へ連絡しましょう。大きめのナプキンをあて、量が多い

時は大きめのバスタオルを腰に巻いたり、車のシートに敷いて座れば安心

替えのタオルも何枚か用意しましょう。

できるだけ横になって病院へ。

感染の心配があるのでお風呂につかったり、シャワーも我慢です。

 

赤ちゃんとの初対面

待ちに待った、可愛い赤ちゃんとの初対面は、妊娠がわかった時から

 

ず~~~っと想像し楽しみにしている一番のこと

 

お産のサイン3つは旦那様や家族にも知っていてもらって

 

落ち着いて病院へむかいたいですよね!

 

さて、今日もマタニティーママさん(二人目)の出産をひかえた方の整体へ行ってきます!

8ヶ月をこえて骨盤の恥骨や坐骨が開いてきたのが原因と思われる

おしりの筋肉の痛みにお悩みのようです。

順調な出産ができるよう、心をこめて整体してきます

 

次回のブログは

「自宅でできる!妊娠前期と妊娠後期それぞれにあった、おすすめのエクササイズ」

これから妊活!の方もぜひ読んでください

 

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