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マタニティ・産後骨盤矯正専門 【ながさき整骨院 整体院】 福岡市 西区 姪浜

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【骨盤低筋群・ペリネケアの重要性part3】 福岡市西区姪浜のマタニティ整体・産後骨盤矯正専門整体 ながさき

作成者

【内臓を支える】

 

内臓を支える

 

【福岡初のmamaluxe(ママリュクス)】認定店
マタニティ整体・産後骨盤矯正専門
ながさき整体院
代表の長崎 雅人(ながさき まさと)です。

 

本日もブログへお越しいただき、
ありがとうございます(o^^o)

 

今回のテーマは、

 

『内臓を支える』

 

というところを深掘りしていきます

 

そもそも内臓を支えているのは、

何だと思いますか?

 

 

骨盤?腹筋?

 

 

違います!

 

 

骨盤底筋です!(厳密に言うと、インナーユニットです)

 

 

最近やたらと『骨盤は、重要だ!』

 

みたいなことを

テレビでもよく見かけるのですが

 

この図を見て下さい

内臓の絵

 

 

一瞬、

骨盤が内臓を支えているように見えますが

 

骨盤を横から見てみると

 

骨盤底筋の絵

 

もうおわかりですよね、

 

完全に “ 骨盤底筋 ” が支えています!

 

 

内臓を横から支えているのが

腹横筋

 

後ろを守っているのが

多裂筋

 

肺や心臓を支えているのは

横隔膜

 

になります!

 

 

いままで散々言ってきましたが

 

骨盤底筋が弱まると

 

 

骨盤が開き

内臓下垂が起こります

 

 

その結果

・ぽっこりお腹になる

・子宮と脳のホルモン交換が悪くなる

・更年期がひどくなる

 

といった事が起こってきます!

 

 

内臓を支えているのは

 

骨盤でも腹筋でもなく

 

 

骨盤底筋であることをお忘れなく!

 

 

 

次回は、

“ 排尿・月経・妊娠・出産 “

についてお伝えしていきます!
 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
福岡市西区姪浜で産後骨盤矯正をお探しの方
「ながさき整体院」までお越し下さい。

 

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〒819-0022 福岡県福岡市西区福重2-6-2

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